二十多岁的人也能得高血脂？高血脂引发的问题别轻视
在我们的生活中，一般会有很多成年人一不小心就患上了高血脂，高血脂主要是指一种慢性疾病，体内的胆固醇、甘油等含量过高，现在患有高血脂的人非常多，分布在各个城市各个角落，患病率也逐年增长。而随着这些疾病的出现，人们也开始注重自己的身体健康了。
在几年前，一位二十几岁的女生，小琳（化名）在某天，突然之间发生腹痛，然后出现恶心呕吐、呼吸困难等症状，于是去了附近医院检查，结果显示，小琳胰腺有渗出，初步判断为急性胰腺炎，晚上，小琳被送到了市中心医院就诊，经过仔细检查，医生确诊为高血脂引起的急性胰腺炎，要及时医治，不然会有生命危险。的确，高血脂会引起很多问题。
高血脂引起的问题
1、高血脂有很大可能引起心血管疾病
2、高血脂一般也会和脂肪肝并存
3、高血脂也和糖尿病的发生有关
4、高血脂会导致高血压
5、高血脂会导致中风和肝功能受损
6、高血脂会导致人体变得肥胖
7、高血脂会引起小腿抽筋
高血脂的主要症状
1高血脂初期一般没有什么异常或者特殊症
2、高血脂时间久了会有头晕、乏力、失眠、记忆力减退、胸闷、心悸等症状，有的还会身体肥胖
3、当高血脂渐渐变得严重，会容易导致冠心病、以及心脏附近的动脉疾病
引起的高血脂的原因
1、不经常运动，和锻炼，不运动会让脂肪堆积，血脂含量也会增多，从而导致高血脂的产生
2、平时的饮食不恰当，一般在平时经常吃一些高血脂或者高脂肪的食物，很容易导致高血脂，如果摄入过多的蛋白质和碳水化合物，导致热量增加，那么也是很容易导致高血脂的，暴饮暴食也会导致高血脂的
3、高血脂其实和我们的年龄有关，年纪大的人一般会容易有高血脂，老年人的高血脂发生几率一般比年轻人高
4、高血脂有遗传性，一般家族里有人患有高血脂的，那么很可能在以后会有人患上高血脂的
5、高血脂和情绪有关，一般长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，人们很容易患上高血脂
高血脂适宜吃的几种食物
1、山楂2、猕猴桃3、苹果4、红提5、香蕉
6、香菇7、土豆8、洋葱9、大蒜10、牛奶
高血脂如何预防
1、注意饮食的健康搭配，尽量少吃高热、高盐、高脂肪、高胆固醇等的食物，比如肥肉、动物内脏等，可以适当吃一些新鲜度蔬菜、五谷杂粮等
2、可以进行一些健康的运动，以此来增强身体的免疫力，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进新陈代谢。
3、改善自己的不良习惯，尽量戒掉暴饮暴食，戒掉熬夜、戒掉抽烟、戒掉喝酒等，健康的生活方式有益于人们更加快乐健康的生活。才能让身体更加健康。
4、应该保持心情愉悦，如果生活压力大，情绪抑郁、烦躁烦闷等，我们应该保持心胸开阔、保持情绪稳定，不能大喜大悲，不能忧郁，好的心态能够让自身的健康更加好。
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来源：爱问360