二十多歲的人也能得高血脂？高血脂引發的問題別輕視
在我們的生活中，一般會有很多成年人一不小心就患上了高血脂，高血脂主要是指一種慢性疾病，體內的膽固醇、甘油等含量過高，現在患有高血脂的人非常多，分布在各個城市各個角落，患病率也逐年增長。而隨著這些疾病的出現，人們也開始注重自己的身體健康了。
在幾年前，一位二十幾歲的女生，小琳（化名）在某天，突然之間發生腹痛，然後出現噁心嘔吐、呼吸困難等癥狀，於是去了附近醫院檢查，結果顯示，小琳胰腺有滲出，初步判斷為急性胰腺炎，晚上，小琳被送到了市中心醫院就診，經過仔細檢查，醫生確診為高血脂引起的急性胰腺炎，要及時醫治，不然會有生命危險。的確，高血脂會引起很多問題。
高血脂引起的問題
1、高血脂有很大可能引起心血管疾病
2、高血脂一般也會和脂肪肝並存
3、高血脂也和糖尿病的發生有關
4、高血脂會導致高血壓
5、高血脂會導致中風和肝功能受損
6、高血脂會導致人體變得肥胖
7、高血脂會引起小腿抽筋
高血脂的主要癥狀
1高血脂初期一般沒有什麼異常或者特殊症
2、高血脂時間久了會有頭暈、乏力、失眠、記憶力減退、胸悶、心悸等癥狀，有的還會身體肥胖
3、當高血脂漸漸變得嚴重，會容易導致冠心病、以及心臟附近的動脈疾病
引起的高血脂的原因
1、不經常運動，和鍛煉，不運動會讓脂肪堆積，血脂含量也會增多，從而導致高血脂的產生
2、平時的飲食不恰當，一般在平時經常吃一些高血脂或者高脂肪的食物，很容易導致高血脂，如果攝入過多的蛋白質和碳水化合物，導致熱量增加，那麼也是很容易導致高血脂的，暴飲暴食也會導致高血脂的
3、高血脂其實和我們的年齡有關，年紀大的人一般會容易有高血脂，老年人的高血脂發生幾率一般比年輕人高
4、高血脂有遺傳性，一般家族裡有人患有高血脂的，那麼很可能在以後會有人患上高血脂的
5、高血脂和情緒有關，一般長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，人們很容易患上高血脂
高血脂適宜吃的幾種食物
1、山楂2、獼猴桃3、蘋果4、紅提5、香蕉
6、香菇7、土豆8、洋蔥9、大蒜10、牛奶
高血脂如何預防
1、注意飲食的健康搭配，盡量少吃高熱、高鹽、高脂肪、高膽固醇等的食物，比如肥肉、動物內臟等，可以適當吃一些新鮮度蔬菜、五穀雜糧等
2、可以進行一些健康的運動，以此來增強身體的免疫力，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促進新陳代謝。
3、改善自己的不良習慣，盡量戒掉暴飲暴食，戒掉熬夜、戒掉抽煙、戒掉喝酒等，健康的生活方式有益於人們更加快樂健康的生活。才能讓身體更加健康。
4、應該保持心情愉悅，如果生活壓力大，情緒抑鬱、煩躁煩悶等，我們應該保持心胸開闊、保持情緒穩定，不能大喜大悲，不能憂鬱，好的心態能夠讓自身的健康更加好。
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來源：愛問360