老是膝盖痛走不动 不动刀也能告别退化性关节炎
只要有关节，就会退化，尤其，根据卫福部统计，全台约有350万人饱受退化性膝关节炎之苦！根据统计，每10个70岁以上老人，就有7个饱受退化性关节炎之苦！退化性关节炎可能会侵犯身体的任何关节，最常发生在髋关节、膝关节等支撑全身重量的部位，而患者通常因膝关节功能受限，而影响走路与上下楼梯等活动力，甚至蹲下去，就站不起来了！
造成膝盖退化的原因主要与先天疾病、后天受伤息息相关
每一个人的膝盖都可能老化、退化，只是有的人退化速度快，有的人则比较慢。
造成膝盖退化的原因主要与先天疾病、后天受伤息息相关，例如：自然状态老化或使用过度。以先天疾病来说，包括：软骨生成不全，还有的人天生是O型腿、X型腿，小腿某些部位受力特别大，也很容易使软骨加速磨损而伤害膝关节。另一种是后天成因，例如：老年患者在年轻时努力种田，过度蹲下爬起的动作，也会伤害膝盖软骨，还有本身有肌少症肌力退化，也会使膝关节退化更加雪上加霜。
股四头肌愈强大愈稳定，就愈能维持膝盖不受伤
膝盖就像是一个精密的仪器，里面包括韧带、肌腱、软骨、结缔组织与关节液等。而股四头肌愈强大愈稳定，就愈能维持膝盖不受伤。股四头肌是位于大腿前侧的肌肉，由四个部分组成并合称。股四头肌因年老或车祸，肌肉会萎缩，连动影响韧带比较无稳定力量，也不容易固定肌肉，使得股四头肌不够强大、稳定。于是当爬山或下山时，软骨容易磨损，又加上固定力量太弱，膝关节就容易扭到受伤。膝关节退化，很难可逆，尤其软骨磨损后，细胞难生成，就不易修补，因而退化也变快。
退化性关节炎不完全是老人家专利，退化性关节炎好发的族群包括：体重过重、工作负荷过重、曾经有过关节损伤的病史、慢性病、体质虚弱或缺乏运动、基因遗传等，都是退化性关节炎的好发族群，都可能会让关节软骨磨损时间提前报到！
退化性关节炎不完全是老人家专利，退化性关节炎好发的族群包括：体重过重、工作负荷过重、曾经有过关节损伤的病史、慢性病、体质虚弱或缺乏运动、基因遗传等，都是退化性关节炎的好发族群
摄取营养补充如维他命C可延缓退化性关节炎，维生素D、E与β-胡蘿卜素等抗氧化营养素可舒缓炎症惡化。
目前没有任何药物食品能「防止」软骨流失，或让流失软骨再长回来
为了避免膝关节退化提早发生，常听人说，保护关节要多吃保健食品，像是维骨力、胶原蛋白，或是注射玻尿酸、PRP，其目的是希望往修补膝盖方向进行，其实，目前没有任何药物食品能「防止」软骨流失，或让流失的软骨再长回来，所以仍然是问号，只能说是让膝关节退化速度慢一点，聊胜于无。以玻尿酸来说，是属于小分子，注射在膝盖只是填充水分，并无修复效果。建议在膝关节还未磨损前使用比较好。保护膝关节最根本的问题是膝盖不能再受伤，包括不能再有不良姿势，避免软骨磨损而影响膝关节健康。
再生医学SRF个人规划稳定的技术有安全
当药物治疗效果不佳时，就可能要考虑人工关节手术治疗，但是，有的年纪较大的患者却对于开刀望而却步。所以现在不动刀的治疗方式，也成为新选择！目前有不需动刀的再生医学SRF个人疗程规划，让PRP再升级，抽血时使用三联式血袋，不同坊间使用试管，大幅降低感染风险。抽取后在高规格无菌实验室，运用高规格的血液离心机萃取纯化，并激活提升因子浓度。再以独创的稳定长效冷冻技术制备后，依据每个人的症状调整后进行，达到修护组织和软骨细胞增生的作用。
1名70多岁林姓患者平时不爱运动，本身有肌少症，小腿肌肉有明显萎缩，有好几次外出回家，正要爬楼梯回家，两手各拿着市场采买的食材，突然膝盖一阵酸软，几乎整个人要往后摔落楼梯下。尤其，疼痛到无法入睡。患者的太太因为非常担心先生的情况，于是上网搜寻发现膝盖突然酸软，可能就是膝盖退化的症状，偶然机会求诊于长春藤的陈炯瑜医师。
陈炯瑜医师触诊后发现林先生膝盖上方的大腿太细，且肌肉松软，才会有突然膝盖酸软状况，其实都是因为有肌少症，肌肉不够强壮，膝盖只能靠着韧带撑着，久而久之膝盖无法承受，就会频频酸软，使得林先生摔倒的风险逐年增加。后来经过维持近半年SRF优适骨治疗，腿部酸软情况已经明显改善，双脚也变得比较有力，走路也比较稳定，不会频频担心跌倒。
SRF计划6特点，让患者重拾活力。
SRF优适骨计划6特点，让患者重拾活力
SRF优适骨是依个人状况完整的事前检查、评估、治疗过程和无菌制程萃取富含高浓度因子，注射回患处，让患者重拾活力，具有以下6大优势包括：1.量身订做：依个人症状订做及规划疗程。
2.无菌操作制程：严格管控，层层把关降地感染风险。
3.稳定长效技术：创新医学，稳定品质。
4.高活性装备法：专利离心技术，专业团队操作、品质稳定。
5.产品规格化：标准作业流程，拥有许多成功案例。
6.全方位疗程：从医疗、营养、心绪及健康适能四大领域打造个人专属方案。
采取客制化的SRF优适骨计划，会先找出真正造成膝关节退化的原因，透过身体组成监测，来看患者是运动肌力不足，或是因为饮食过于粗茶淡饭，缺乏肌肉组成的营养蛋白质。再来针对饮食调整，让肥胖患者减重之外，并且搭配适合的运动，让患者进行关节周围肌肉力量的训练。不但能有效保养关节，辅助减缓关节软骨的磨损，改善关节疼痛不适，让患者重拾行动力，带来新「膝」望！
【保护膝关节5要诀】：
陈炯瑜医师最后提醒，日常照顾膝关节、预防膝关节退化，有以下5点注意事项：1.维持健康体重：减重可减轻膝盖承重压力。
2.减少关节负荷：减少从事关节负担较重的动作，如搬重物、久站、久坐，或维持一个姿势太久，这些动作长时间下来，容易造成膝盖压力。
3.适当的运动：以运动的方式强化大腿及膝关节的肌肉，支撑身体及膝关节骨骼。
4.摄取营养补充：如维他命C可延缓退化性关节炎，维生素D、E与β-胡蘿卜素等抗氧化营养素可舒缓炎症惡化。
5.做好关节保护：适时穿着具有支撑作用的护膝，避免膝盖损伤。并依状况配合合适疗程，提升自体修护能力。
来源：华人健康网