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这两种食物，是脂肪瘤的罪魁祸首，教你一招，化痰消瘤。大家好，我是和医生，脂肪瘤在大家印象中，普遍和饮食有关，那么确实饮食是占很大一部分原因的，那在饮食上我们要少吃哪些食物呢？一定要少吃生痰的食物。

为什么这么说呢？脂肪瘤在中医上叫痰核，和痰湿体质有很大的关系，中医上的痰分为有形之痰，和无形之痰，有形之痰就是我们看得到的，能吐出来的，无形之痰则无处不在，外在皮毛腠理之间，内在五脏六腑之中，随着气机升降来回跑，但是一旦遇见气滞了，这个痰就会停聚在气滞的地方，慢慢积聚成瘤。所以说生痰的食物一定要少吃，

那哪些食物容易生痰呢？

首先中医讲，肥甘厚味易生痰湿，什么是肥甘厚味呢？所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。而且这类食物，过食伤脾，容易造成脾虚。那具体什么是肥甘厚味呢？

首先我们说肥，在《说文解字》中讲：“肥者，多肉也”。现在主要指一些脂肪含量较高，胆固醇含量比较高、滋味肥腻的食物。比如肥肉、内脏啊、鸡蛋啊，油炸食品等要少吃。

而甘味：在《说文解字》中讲：“甘，美也”，有甘甜可口之意。现在主要是指一些含糖量较高，滋味甘甜的食物。比如蛋糕、甜甜圈、含糖饮料等。

最后是厚味，现在通常指一些含盐、味精量重，调味料多，味道浓郁厚重的食物。包括罐头、咸腊肉、卤菜等等。

这是肥甘厚味类的时候不能多吃。

第二类就是寒凉类的食物不能多吃，像凉茶，冰饮料，一些寒凉属性的水果，像西瓜，或者山竹这些热带水果，尽量少吃。吃多就伤脾，导致脾阳亏虚，加重痰湿。

这是不建议脂肪瘤多吃的食物。

那哪些食物，可以多吃呢？我给大家分享四种吧，第一就是陈皮——可以理气健脾，燥湿化痰；第二就是海带——可以软坚散结，消痰利水；第三就是萝卜——可以消积化痰，下气宽中；第四就是生姜——可以辛散温中，开胃消食。这些食物可以多吃，包括放在一起煮粥，对于消除脂肪瘤也是有很好的帮助的。

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　来源：药都和旭升