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這兩種食物，是脂肪瘤的罪魁禍首，教你一招，化痰消瘤。大家好，我是和醫生，脂肪瘤在大家印象中，普遍和飲食有關，那麼確實飲食是占很大一部分原因的，那在飲食上我們要少吃哪些食物呢？一定要少吃生痰的食物。

為什麼這麼說呢？脂肪瘤在中醫上叫痰核，和痰濕體質有很大的關係，中醫上的痰分為有形之痰，和無形之痰，有形之痰就是我們看得到的，能吐出來的，無形之痰則無處不在，外在皮毛腠理之間，內在五臟六腑之中，隨著氣機升降來回跑，但是一旦遇見氣滯了，這個痰就會停聚在氣滯的地方，慢慢積聚成瘤。所以說生痰的食物一定要少吃，

那哪些食物容易生痰呢？

首先中醫講，肥甘厚味易生痰濕，什麼是肥甘厚味呢？所謂肥甘厚味，就是中醫所說的膏粱厚味，一般是指非常油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚的食物。這類食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。而且這類食物，過食傷脾，容易造成脾虛。那具體什麼是肥甘厚味呢？

首先我們說肥，在《說文解字》中講：「肥者，多肉也」。現在主要指一些脂肪含量較高，膽固醇含量比較高、滋味肥膩的食物。比如肥肉、內臟啊、雞蛋啊，油炸食品等要少吃。

而甘味：在《說文解字》中講：「甘，美也」，有甘甜可口之意。現在主要是指一些含糖量較高，滋味甘甜的食物。比如蛋糕、甜甜圈、含糖飲料等。

最後是厚味，現在通常指一些含鹽、味精量重，調味料多，味道濃郁厚重的食物。包括罐頭、咸臘肉、滷菜等等。

這是肥甘厚味類的時候不能多吃。

第二類就是寒涼類的食物不能多吃，像涼茶，冰飲料，一些寒涼屬性的水果，像西瓜，或者山竹這些熱帶水果，盡量少吃。吃多就傷脾，導致脾陽虧虛，加重痰濕。

這是不建議脂肪瘤多吃的食物。

那哪些食物，可以多吃呢？我給大家分享四種吧，第一就是陳皮——可以理氣健脾，燥濕化痰；第二就是海帶——可以軟堅散結，消痰利水；第三就是蘿蔔——可以消積化痰，下氣寬中；第四就是生薑——可以辛散溫中，開胃消食。這些食物可以多吃，包括放在一起煮粥，對於消除脂肪瘤也是有很好的幫助的。

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　來源：葯都和旭升