女人别傻傻的节食减肥，常吃这6种碱性食物，营养又瘦身
女人别傻傻的节食减肥，常吃这6种碱性食物，营养又瘦身，荞麦分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色，味道香浓，营养价值高。
荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，还具有消炎、止咳、祛痰的作用，可以提高人体免疫力和蛋白质。
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。有很好的美容养颜效果，让肌肤更水嫩。
它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。有种蛋白质，可以美容养颜。
笋干甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进肠道的吸收，降低脂肪。
促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，有效的防癌，提高人体营养。
荷叶玫瑰茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。可以促进新陈代谢，排毒，塑造完美身材。
荷叶玫瑰茶非常有利于我们的减肥，它不含脂肪，含有大量的纤维素，可以减肥，还可以提高人体营养。
黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的蔗糖，含有多种的营养，可以促进新陈代谢，很有好处，黑糖必不可少，它是女性的好伴侣，特别是对于卵巢来说，可以有效的祛湿去毒，美容养颜。
莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子，含有多种营养。
莲子的不仅清火养肾，而且善补五脏不足，可以有效的美容，嫩白肤色。
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来源： 伶伶