每个人的身上都自带“控糖神器”，若有3种退化形象，要提高警惕

2024年01月08日 16:45 简体正体评论»

中国的“小糖人越来越多”，从近年来的数据来看，全球糖尿病人数不断增加，而中国成人糖尿病患病率为11.9%，人数高达1.25亿，已成为世界上糖尿病最多的国家。

并且，这种慢性病不仅会危害自身的胰岛素，还可导致心脑血管、视网膜、肾脏、神经系统等多个组织器官受损，甚至出现失明、心肌梗死、脑卒中、肾衰竭、视网膜病变等危险。

所以，为防止大家患上糖尿病，或自身患有糖尿病的病情再继续恶化，要看管好自带的“控糖神器”，若有几种退化形象，要提高警惕。

“经常口渴”

对于绝大多数人群而言，通常在口渴后饮水。但其实，这本就是不正确的方式，当机体发出口渴信号后，说明机体已经处于缺水的阶段，正确方式是偶尔小口慢饮的喝水。

可还有的人在口渴后，即使喝水也没有明显的效果，与此同时，还存在多尿的情况，这种现象极有可能是因为机体内因为血糖浓度升高，加快水分的流失，以导致体内丢失较多水分而出现口渴。

面对血糖升高的这种口渴，似乎是喝再多的水也无法解决的，口渴仍然会存在，那么你就要当心了。

“常常感到饥饿乏力”

有的人发现，自从患上糖尿病后，总觉得浑身无力，并且还时不时出现饥饿感，老想着吃点食物。

其实，这正是自身控糖调节出现了问题，即当体内细胞既无法充分利用葡萄糖，致使体内感到的能量不足，激发人源源不断的饥饿感，让人想要进食的同时。

当血糖水平升高后，自身又无法利用供能营养物质，持续的疲劳感同样会对自身健康不利，有该现象的人群要注意了。

“某名的视力下降”

对于已经患有糖尿病的人群，要注意定期查看眼睛的健康，在糖尿病并发症的类型中，糖尿病视网膜病变较为常见，该病是因为机体血糖异常影响到视网膜小血管的功能，从而引发出血、缺氧、血管新生的表现。

如果任由其发展，不仅治疗的难度会大大增加，还有较多的费用。因此，在你出现疑似糖尿病视网膜病变的早期症状，如飞蚊症，眼睛看到闪光点、发红、发暗、发黑、、视物变形、视力在短时间内消退等，都要提高警惕，越早发现也有助于自身健康。

来源：爆炸营养彭鑫蕊

海外中文网站