每個人的身上都自帶「控糖神器」，若有3種退化形象，要提高警惕

2024年01月08日 16:45 簡體正體評論»

中國的「小糖人越來越多」，從近年來的數據來看，全球糖尿病人數不斷增加，而中國成人糖尿病患病率為11.9%，人數高達1.25億，已成為世界上糖尿病最多的國家。

並且，這種慢性病不僅會危害自身的胰島素，還可導致心腦血管、視網膜、腎臟、神經系統等多個組織器官受損，甚至出現失明、心肌梗死、腦卒中、腎衰竭、視網膜病變等危險。

所以，為防止大家患上糖尿病，或自身患有糖尿病的病情再繼續惡化，要看管好自帶的「控糖神器」，若有幾種退化形象，要提高警惕。

「經常口渴」

對於絕大多數人群而言，通常在口渴後飲水。但其實，這本就是不正確的方式，當機體發出口渴信號後，說明機體已經處於缺水的階段，正確方式是偶爾小口慢飲的喝水。

可還有的人在口渴後，即使喝水也沒有明顯的效果，與此同時，還存在多尿的情況，這種現象極有可能是因為機體內因為血糖濃度升高，加快水分的流失，以導致體內丟失較多水分而出現口渴。

面對血糖升高的這種口渴，似乎是喝再多的水也無法解決的，口渴仍然會存在，那麼你就要當心了。

「常常感到飢餓乏力」

有的人發現，自從患上糖尿病後，總覺得渾身無力，並且還時不時出現飢餓感，老想著吃點食物。

其實，這正是自身控糖調節出現了問題，即當體內細胞既無法充分利用葡萄糖，致使體內感到的能量不足，激發人源源不斷的飢餓感，讓人想要進食的同時。

當血糖水平升高後，自身又無法利用供能營養物質，持續的疲勞感同樣會對自身健康不利，有該現象的人群要注意了。

「某名的視力下降」

對於已經患有糖尿病的人群，要注意定期查看眼睛的健康，在糖尿病併發症的類型中，糖尿病視網膜病變較為常見，該病是因為機體血糖異常影響到視網膜小血管的功能，從而引發出血、缺氧、血管新生的表現。

如果任由其發展，不僅治療的難度會大大增加，還有較多的費用。因此，在你出現疑似糖尿病視網膜病變的早期癥狀，如飛蚊症，眼睛看到閃光點、發紅、發暗、發黑、、視物變形、視力在短時間內消退等，都要提高警惕，越早發現也有助於自身健康。

來源：爆炸營養彭鑫蕊

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