马桶红红别吓到！“血尿”先排除5种饮食药物，医吁合并4症状快就医
尿在马桶里头怎么红红的？我是不是有问题！？前几天忙着弄东西的时候，听到厕所传来一个小孩的声音：“啊~~~”
当场我被吓了一跳，以为发生了什么惨案！赶紧过去看看，才发现孩子指著马桶中的红色尿液：“尿尿怎么会红红的？”
仔细看了一下，发现尿液中隐隐透著红色，不是超红色的鲜血尿，里头也没有血块⋯⋯才松了口气，“这是假性血尿啦！先不用担心⋯”
孩子疑惑地问道：“假性血尿⋯⋯⋯？”
什么是“假性血尿”？
想像一下，我们的尿液就像是一杯透明的白开水。而“假性血尿”就像是有人偷偷在里面加了点“食用色素”。这些色素来自我们吃的食物或服用的药物，它们被身体吸收后，无法被完全代谢，最后随着尿液排出，让尿液染上了各种颜色。
所以，“假性血尿”的本质是尿液变色，而不是真正的出血。这和“真性血尿”有根本的区别。“真性血尿”是尿液里真的含有红血球，就像是这杯白开水里真的混入了血滴，这通常代表泌尿系统出了状况。
哪些食物可能会让尿液变色：“天然染色剂”的食物
这是最常让大家虚惊一场的原因，尤其是吃了某些特别的食物后，含有天然染色剂的食物有哪些呢？
红心火龙果：这是尿液变色界的“头号通缉犯”。红心火龙果中含有一种强大的天然色素叫“甜菜红素”（betacyanin）。这种色素非常顽固，身体很难完全吸收。所以，当你吃完红心火龙果后，这些色素就会跟着尿液一起排出。这就像是把一滴红墨水滴进一杯水中，整杯水都会变成粉红色或鲜红色，看起来非常惊人！但别担心，这种情况是完全无害的，通常在1-2天内，随着色素代谢完毕，尿液颜色就会恢复正常。
甜菜根：甜菜根是另一种含有丰富甜菜红素的蔬菜。它的效果和火龙果类似，食用后尿液也可能呈现红色或红棕色。
黑莓、蓝莓等浆果：这些深色浆果富含花青素，偶尔也会让尿液呈现带点红色的色泽。
简单来说，当你发现尿液变红，第一步先回想一下最近的饮食清单，看看有没有这些“嫌疑犯”。
隐藏的“调色师”：药物篇
除了食物，有些药物也会在不知不觉中改变尿液的颜色。
抗生素：比如治疗结核病的利福平（Rifampin），它会让尿液变成鲜艳的橘红色。
缓解泌尿道疼痛的药物：像是吡啶酮（Phenazopyridine），这类药物专门用来舒缓泌尿道感染引起的不适，但它会让尿液变成非常深的橘红色，有些患者因为泌尿道感染排尿疼痛时，我们会开立这颗药物，但是这颗药本身会让尿液变得有点透明的红色，下次泌尿道感染后有吃这颗药看到尿液的颜色不要吓到喔！
其实最好的做法是，可以看一下最近服用药物的仿单，药物说明书上面通常会注明可能的副作用，其中就包含了尿液颜色的变化.
如何判断是“假性”还是“真性”？
或许这才是这才是最关键的问题，假性血尿之所以不用担心，是因为它的颜色变化是暂时而且无病理性的。当你排除了食物和药物的影响后，如果尿液仍然是红色的，那么应该就要仔细观察这些变化：看颜色和透明度：假性血尿通常是均匀的红色或粉红色，且清澈透明，没有沉淀物或血块。真性血尿则可能带有血块、血丝，或是尿液看起来混浊。
观察身体的“警报”：真性血尿通常是身体发出的警讯。它可能伴随着以下症状：排尿疼痛或灼热感：感觉尿道刺痛或灼热。
频尿或尿急：刚上完厕所又想尿，或者总觉得尿不干净。
腹部或腰部疼痛：可能是肾脏或膀胱发炎的表现。
发烧：身体在对抗感染时的常见反应。
如果尿液变色是单一症状，没有其他任何不舒服，那么是“假性血尿”的可能性就很高。当然，血尿原因千百种，如果反复发现颜色变红，还是建议就医检查！
怎么跟孩子说？假性血尿怎么检查？
因为当天下午大家都吃了很多火龙果，所以明确会造成假性血尿的原因很明显，而且他没有任何其他症状，另外尿液也非常清澈，只带有一丝淡淡的红色！
所以我告诉他：“这是吃火龙果才会尿尿红红的！不用担心喔！不过如果一直尿尿都红红的，甚至颜色更深，你要跟我说喔～～”
假性血尿的确门诊不少人会来看，如果是成人的话，我自己也还是会排超音波跟做尿液检测，以排除血尿最常见的原因：结石！
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来源：早安健康