【倪海厦私密课】十月秋季养生秘籍：胡萝卜莲藕南瓜黑木耳，润肺健脾固肾
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十月秋燥来袭，你是否感到咽喉干、口唇裂、皮肤干、腰酸膝软？本视频教你四种黄金菜——胡萝卜、莲藕、南瓜、黑木耳，结合八段锦、五禽戏、穴位按摩、舌诊脉诊、经典方剂和作息调理，顺应秋季养生法则，润肺健脾固肾、增强免疫力、改善体质。操作简单，适合上班族、学生、家庭使用，坚持一个月，皮肤润泽、气血顺畅、身体充满活力！
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