89岁影帝谢贤肺炎辞世！医揪“老人杀手”6大隐形征兆，不发烧也致命
纵横香港影坛超过一甲子、曾演出《少林足球》等多部脍炙人口经典作品，以《杀出个黄昏》夺得香港电影金像奖最高龄影帝的资深男星谢贤（四哥），惊传因肺炎辞世，享寿89岁。
晚年多以轮椅代步、鲜少公开露面的谢贤，离世消息一出震惊演艺圈。其子谢霆锋已紧急返港处理后事，并于7月20日于社群发文证实父亲离世。家属遵从他“一切从简”的遗愿，于粉岭和合石火葬场低调举行火葬仪式。
图片来源：锋味微博
这起令人遗憾的消息，不仅让影迷深感不舍，更再次将“老人肺炎”这个健康杀手，推到大众眼前。根据卫福部统计，国人最新十大死因，肺炎高居第3位，值得警惕的是，文献指出65岁以上的老人因肺炎致死的比例高达90%，也就是说，年纪越大，肺炎带来的死亡威胁就越致命。因此，如何有效预防老人肺炎就更为重要。
长辈染肺炎竟“不会发烧”？医师盘点6大非典型征兆
台大医院云林分院卫教资料指出，75岁以上老人发生肺炎的几率，是一般民众的3～5倍。更可怕的是，老人肺炎初期几乎“没有典型症状”。
台北市立联合医院阳明院区胸腔内科主治医师苏一峰指出“肺炎就是老人杀手”，长辈因肺功能退化、免疫力变差，极易遭受感染。但因为免疫力低下，老人家得了肺炎反而“常常不会发烧”，取而代之的是以下6大非典型的隐形征兆：意识变差
异常昏睡
食欲急遽变差
全身无力
莫名跌倒
呼吸会喘
临床上，许多长辈是在家里无故昏倒或跌倒，送医检查后才赫然发现肺部已经发炎。因此，只要发现家中长辈出现上述迹象，千万别当作一般感冒或单纯的老化，请务必尽速就医。
防范胜于治疗，如何替家中长辈建立防护网？台大医院云林分院建议从以下7个日常黄金守则做起：疫苗【小编推荐:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】双重保护，不可少：每年应接种流感疫苗以防并发症。此外，政府目前有补助65岁以上长者施打“肺炎链球菌公费疫苗”，能显著降低感染后恶化为败血症的几率，请务必前往接种。
防呛咳饮食法：高龄者进食应避免说话，防止呛咳。建议选择温和易消化的食物，饭后切勿立即平躺，以减少胃食道逆流导致吸入性肺炎的风险；若不慎呛到，可轻拍胸背帮助排出颗粒。
睡眠采“侧卧”最安全：长辈吞咽与咳嗽反射神经退化，平躺时口腔分泌物极易倒流进入气管。建议睡眠时采“侧卧姿”，并将头部垫高约15～30度；有胃食道逆流问题的长辈更需侧睡，预防致命的吸入性肺炎。
规律运动存老本：世界卫生组织（WHO）建议，65岁以上长者每周应进行至少150分钟的中强度运动。每天散步30分钟、做家事、太极拳或瑜珈，都是唤醒免疫系统的好方法。
保持口腔卫生：别以为没牙齿就不用刷牙！口腔细菌很容易跟着口水滑进呼吸道引发感染。长辈应保持饭后漱口、清洁假牙的正确习惯。
勤洗手防病毒：经常使用肥皂与清水洗手。若在外不便，可使用75%酒精干洗手液，请记得搓揉均匀，平均约需停留20～30秒才具有杀菌效果。
人多拥挤戴口罩：出入公共场所、医疗机构或接触病患时，请为长辈准备尺寸合适的口罩，确实覆盖口鼻并定期更换，把病原体挡在门外。
健康饮食习惯：摄取足够的营养，尤其是蛋白质和维生素，以增强免疫力。
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来源：早安健康