把茶当水喝 60岁男险死 肾友快避5种茶
多数肾脏病患知道护肾要少喝汤、别吃太咸，肾脏科医生洪永祥提醒也应避开5种茶，包括成分不明的青草茶、奶茶与冲泡式抹茶、浓茶、含糖手摇茶、劣质茶。他曾收治一名慢性肾脏病第3期的60岁男子，连续喝青草茶2周，因心悸、全身无力被送医，不但确诊高血钾症，血钾浓度飙到7.2 mmol/L（正常值小于5.2 mmol/L），若晚一步到院，恐因严重心律不整而猝死。
洪永祥指出，该男子发病前听说青草茶能“降火气、排毒”，便开始当水喝，不料竟喝出危机。肾友不是不能喝茶，只是不能喝错茶。以下为洪医师整理的错误喝茶伤肾排行榜：第1名：成分不明青草茶、浓缩养生茶
这类茶饮未经精准剂量控管，含有高浓度钾离子。发表于《Kidney International Reports》的研究强调，肾友排钾能力差，高血钾往往完全无预兆，一旦发作会直接引发心律不整甚至心跳骤停，是肾友最致命的隐形杀手。
第2名：奶茶与冲泡式抹茶粉
市售冲泡抹茶粉与使用奶精粉（植脂末）的奶茶，常大量添加无机磷酸盐添加剂。发表于《American Journal of Kidney Diseases》的研究警告，无机磷的人体吸收率高达90%以上，会迅速引发高磷血症，加速血管钙化与骨质流失。若是鲜奶制作的奶茶，虽无添加剂，但也因鲜奶天然含高磷高钾，肾友同样需严格限制。
第3名：浓茶与高剂量茶萃取物
茶叶浸泡过久会释放大量咖啡因与草酸。过量咖啡因会升高肾丝球内压，而草酸易在泌尿道形成草酸钙结晶，阻塞肾小管并损害肾功能。
第4名：含果糖手摇茶
研究证实，手摇茶普遍使用的高果糖糖浆，在肝脏代谢会诱发高尿酸血症与胰岛素抗性，加速肾丝球硬化，让肾功能急转直下。
第5名：劣质茶
劣质茶叶易残留铅、镉等重金属。肾友过滤能力不佳，重金属极易在体内蓄积，直接产生肾毒性并破坏肾小管细胞。
洪永祥表示，肾友若想喝茶，建议秉持以下4个安全原则：1.淡茶为主：轻泡2分钟内即倒出茶叶。2.优质来源：优先选择来源明确的优质绿茶或包种茶。3.适量饮用：每天控制在200c.c.以内（且需纳入每日总饮水量计算）。4.绝不加料：不喝含糖、含奶与任何加工配料的茶饮。
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来源：中时新闻网