失智长辈跌倒骨折怎么办？居家4招照护减少焦虑、避免再受伤
编按：失智症长辈受伤骨折后，常因认知能力下降而忘记伤情，产生反复询问或焦躁不安等情绪。照护重点应兼顾“身体安全休养”与“稳定心理情绪”。家属宜遵从医嘱维护活动安全，并运用折衣服、折纸等不需大量移动的熟悉活动转移对疼痛的注意力。此外，将指令拆解为简单步骤，能避免长辈感到不知所措。
“妈妈，今天天气不错，我们来看看照片，好不好？”
对慧莹（化名）来说，这句话原本只是女儿陪伴妈妈的日常，但母亲跌倒造成右脚拇指骨折后，这些简单的生活活动都变得不容易。
母亲患有中度失智症，一周前因跌倒受伤，原本还能勉强行走，受伤后却因疼痛而难以站立，只能更多时间待在床边。对失智长辈而言，身体突然变得不方便，不只是行动上的改变，也可能带来焦虑与不安。
“妈妈一直问自己为什么不能走，也常常忘记脚受伤了。”慧莹一边工作，一边照顾受伤的母亲，除了担心伤势，也不知道该怎么陪伴母亲度过这段不方便的日子。
为了分担照顾工作，慧莹透过优照护安排照服员到家中协助。
失智长辈受伤后，为什么更需要陪伴？
失智症长辈可能因记忆与理解能力下降，无法持续记得自己受伤的原因或需要注意的事项。即使家人刚提醒过，过一会儿仍可能再次询问，甚至因为不理解身体变化而感到焦躁。
因此，照顾重点不只是“让伤势休养”，也要协助长辈维持熟悉的生活节奏。
对慧莹的母亲而言，照服员没有一直提醒“脚受伤不能动”，而是从她原本熟悉、愿意参与的活动开始，例如折衣服、整理纸张与折纸。当注意力从疼痛转移到简单活动时，情绪也逐渐稳定下来。
失智长辈骨折后，照顾可以掌握4个重点
1.先确认安全，再安排活动
骨折后应依医疗人员交代的方式休养与活动，避免为了让长辈“多动一点”而勉强站立或行走。
照服员可以协助日常生活，例如起身、移位、用餐及生活陪伴；若发现疼痛、肿胀或活动状况出现明显变化，也应协助家属留意并适时反映。
2.用简单活动转移注意力
失智长辈可能因疼痛与行动受限而感到焦虑，可以安排不需要大量移动的熟悉活动。
像慧莹的母亲原本就会折衣服、整理纸张，因此照服员陪她折纸、折衣服，让她在能力所及的范围内维持生活参与感。
3.不要一次要求完成太多事情
受伤后的长辈体力与耐心可能下降，尤其失智长辈更容易因复杂指令而感到不知所措。
可以将活动拆成简单步骤，例如先拿衣服、再折衣服；先完成一小部分，再视情况决定是否继续。
4.留意跌倒与再次受伤
右脚拇指骨折后，长辈可能因疼痛或活动方式改变而更加不稳。协助移动时应依照医疗人员指示进行，不要让长辈为了证明自己“还能走”而自行起身。如果家中有容易滑倒的地面、杂物或不适合的家具，也应及时整理，让活动空间更加安全。
从长辈需求出发，找到安全又合适的照顾方式
失智长辈受伤后，每个家庭面对的需求都不同。有人需要协助生活起居，有人需要陪伴活动，也有人需要在家属无法陪伴时有人从旁照顾。
对慧莹来说，真正需要的，是在自己无法陪伴的时候，有人能理解妈妈的状况，陪她做熟悉的事情，并在需要时协助日常照顾。
母亲有些不安时，照服员就陪她聊天；情绪比较稳定时，便一起折纸、折衣服、整理纸张。偶尔也会在适合的情况下陪她玩球，让受伤后的生活不只剩下休息与疼痛。
失智长辈受伤后，除了让身体获得适当休养，也别忽略情绪与生活节奏。从熟悉的小事开始，搭配合适的照顾协助，让长辈在养伤期间仍保有安心感，也让家人多一份支持。
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来源：早安健康