中老年男人眉毛变长，意味着什么？说明长寿吗？原因要心中有数
这段时间门诊碰到好几位老先生，一坐下就特意指着眉毛问我：”大夫，您看我这眉毛越来越长，是不是人家说的寿眉？是不是能长寿？”这个误区啊，我几乎每次门诊都要解释一遍。眉毛变长到底跟长寿有没有关系？今天跟大家好好唠唠。
咱们中国人对”寿眉”这个说法不陌生，画里老寿星那对长眉毛，仿佛就是长寿的标配。很多上了年纪的男人照镜子，发现自己眉毛越长越长，心里还暗暗高兴，觉得这是好兆头。可临床上真不是这么回事。
先说第一个被误会的地方。眉毛跟头发一样，每根都有自己的生长周期，生长期、退行期、休止期，一轮一轮循环。年轻的时候，眉毛长到一定长度就脱落、换新，所以看起来整齐。
上了年纪以后，少数几根眉毛的生长期会不由自主地拉长，停在生长阶段不走了，于是这几根就越长越长。眉毛变长本质上就是个别毛囊生长周期发生了变化，跟”长寿”两个字扯不上直接因果关系。说白了，这就是一根毛长慢了、多待了几天而已。
那为什么偏偏是上了年纪的男人容易出现这种情况？这里面有几个现实原因
一是遗传。您回去看看父亲、叔伯那一辈，如果他们年纪大了眉毛也偏长，那您大概率也会这样，这是毛囊特性写在基因里的。
二是激素水平的自然波动。男性到了中年以后，雄激素水平不像年轻时那样平稳，全身毛囊对激素的反应又不一样，眉毛这块的毛囊比较敏感，个别毛发就容易”疯长”。
三是年龄本身。年纪越大，毛囊的调控能力越弱，该退不退、该掉不掉的情况自然就多了。这就引出第二个认知反转。很多人盯着眉毛变长高兴，可临床上医生真正在意的，往往是反方向的变化，眉毛变稀、变少，而不是变长。
这话怎么讲？如果您发现自己眉毛外侧那三分之一，不知什么时候开始越来越淡、越来越疏，甚至能看见皮肤了，这反而是需要警惕的信号。眉毛外侧渐进性稀疏，是甲状腺功能减退的一个典型外在表现，临床上不少甲减老人就是因为这个细节被发现的。
甲状腺出了问题，代谢整体变慢，除了眉毛掉，还会怕冷、乏力、总想睡觉、体重莫名其妙往上涨。这些症状叠在一起，别自己硬扛，抽个时间去查个甲状腺功能，抽管血的事儿。
再补一句，如果眉毛是一边突然变长、或者一边突然掉，还带着局部皮肤发痒、脱屑、起疙瘩，那多半是局部皮肤的问题，脂溢性皮炎、神经性皮炎都常见，找皮肤科看一眼就行，别往长寿那方面联想。
接下来说说大家最关心的：长寿到底跟眉毛有没有关系？
确实有人观察到，一些长寿老人眉毛偏长，于是就把两者绑在了一起。可这个逻辑站不住脚，长寿老人本来年纪就大，年纪大了毛囊自然会出现这种变化，眉毛长不长只是”年纪大了”的一个伴随现象，而不是”活得久”的原因。
这就像不能因为白头发多的人通常年纪大，就说白头发能长寿一个道理。医学共识认为，一个人能不能健康长寿，看的不是眉毛，而是那几项硬指标。
哪几项？
第一个是血压。按咱们国家现行的高血压防治指南，绝大多数中老年朋友，血压最好能稳定在130/80毫米汞柱上下，最高不要超过140/90。
第二个是血糖，空腹血糖正常应该在6.1毫摩尔每升以内，餐后别超过11.1。
第三个是血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇，这个数值是血管里的”垃圾运输车”，中老年朋友一般建议控制在2.6毫摩尔每升以下，有冠心病、脑梗病史的还要更低。这几项盯住了，比对着镜子数眉毛有用得多。
日常怎么做？给大家几条能落地的。过了40岁，每年一次正规体检别省，血压、血糖、血脂、甲状腺功能这几项抽血就能查，花不了多少时间。
饮食上，盐每天别超5克，大概一个啤酒瓶盖的量；油控制在25到30克；蔬菜一天一斤左右，水果半斤。抽烟的尽早戒，酒能少就少。
每天抽三十分钟走走路、打打太极，比什么养生偏方都强。至于那几根长眉毛，真要是看着别扭，拿干净的小剪刀齐根修一修就行，别上手拔，拔眉毛容易伤到毛囊，引起毛囊炎，反而麻烦。
回到门诊那句话：眉毛长不长，真不是您该操心的事。把血压、血糖、血脂这几项盯紧了，每年该做的体检别落下，比对着眉毛琢磨长寿靠谱多了。
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来源：苏芬以北NorthernAKP