多接觸自然和綠色植物 能延年益壽？
最新研究顯示，多接近自然和綠色植被，有益身心健康，延年益壽。
《多倫多星報》報導，加拿大新布倫瑞斯克大學研究員克羅斯(Dan Crouse)與其他加美同行過去11年來對30個城市130萬人口最新研究發現，平日生活環境周圍多自然綠植環繞的人，死亡風險比其他平日生活環境中缺乏自然綠植的人減少8~12%。
克羅斯根據2001年長壽人口普查表，分析此後11年中人口死亡率。研究變數因素包括當事人住宅250米範圍內的樹木、灌木和草地等綠植環境，評估出每日自然接觸量，社區環境中社會經濟構成與空氣污染和人口密度等環境因素。結果發現，“在其它所有變數保持恆定情況下，生活在綠植環境圍繞的人，比生活環境周圍缺乏綠植的人，死亡風險減少近10%。”
克羅斯說，過去聽說過有人到自然中去發現壓力減少了，但沒想到生活周圍綠植環境能影響壽命。
研究還發現，不同收入和教育程度的人，從自然綠植環境中受益也不同。收入高和教育程度高的人，從自然綠植環境中受益越多。也就是說，在年齡、性別、生活城市和自然綠植環境等所有變數相同情況下，社會中越富裕的人群死亡風險減少最大，而低收入人群死亡風險幾乎不變。
克羅斯說，這可能是因為低收入人群平日在自然環境中放鬆休閑的時間更少，或住在公寓內，周圍綠色景觀不佳。
他說，房子周圍有綠植，比每周上一次公園要好得多。他呼籲城市規劃部門多規劃公園和綠地，在中間地帶或街道和人行道兩邊多種植綠色植物，便於人們每天都能接觸到自然。
克羅斯的研究只比較了死亡率，沒有研究每日接觸自然的人到底多活多少歲。他透露，下一步研究他想做生活在海邊、河邊和湖邊對人們的壽命影響。
來源：加拿大家園