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玉米一直都被譽為長壽食品。（圖片來源：Pixabay）

玉米一直都被譽為長壽食品，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素、纖維素等。玉米一直是大家很喜歡的食物，不管玉米棒還是玉米粒，都深受男女老少的歡迎。

不過我們平時在吃玉米的時候，卻忽視了一個玉米身上很寶貴的一樣東西，那就是玉米須。

菜市場的地上，到處都能看見被扔掉的玉米須，平時啃玉米棒時發現有殘留的玉米須我們還會覺得不舒服。可是你知道嗎，被我們當作垃圾的玉米須，其實有著驚人的功效。

玉米須是一味中藥，性平味甜，有利尿消腫，清肝利膽的功效。中醫把玉米須稱為“龍鬚”，用玉米須泡茶、煮湯，非常適合高血脂、高血壓、高血糖的病人喝。合理的服用玉米須，對於許多疾病都有預防和改善的作用。給大家分享幾個玉米須的食用方法，有需要的朋友可以試一試。

1、玉米須茶

功效：緩解三高、利尿減肥

做法：玉米須洗乾淨，用開水沖泡之後服用。也可以將玉米須放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後服用湯水。除此之外也可以將陰乾之後的玉米須和綠茶一起用開水沖泡，味道清甜，非常爽口。

玉米須（圖片來源：Pixabay）

2、玉米須紅糖茶

功效：治療咳嗽、緩解產後腹痛、改善牙齦出血

做法：將乾淨的玉米須和紅糖水攪拌在一起，然後小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用了。

3、薏仁玉米須粥

功效：利尿消腫、清熱除濕的作用。

做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水熬煮，最後留下玉米須水。在水中加入大米以及薏仁，最後熬煮成粥之後服用。

4、玉米須白茅根湯

功效：對肝膽濕熱型的膽石症有很好的改善，適合中老年人。

做法：將玉米須、白茅根、紅棗三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘，即可服用。

是不是被玉米須神奇的功效驚呆了！不過要注意，平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，每次不超過三到五克，最好選擇新鮮的玉米須服用。

來源：膳食大師