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玉米一直都被誉为长寿食品。（图片来源：Pixabay）

玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等。玉米一直是大家很喜欢的食物，不管玉米棒还是玉米粒，都深受男女老少的欢迎。

不过我们平时在吃玉米的时候，却忽视了一个玉米身上很宝贵的一样东西，那就是玉米须。

菜市场的地上，到处都能看见被扔掉的玉米须，平时啃玉米棒时发现有残留的玉米须我们还会觉得不舒服。可是你知道吗，被我们当作垃圾的玉米须，其实有着惊人的功效。

玉米须是一味中药，性平味甜，有利尿消肿，清肝利胆的功效。中医把玉米须称为“龙须”，用玉米须泡茶、煮汤，非常适合高血脂、高血压、高血糖的病人喝。合理的服用玉米须，对于许多疾病都有预防和改善的作用。给大家分享几个玉米须的食用方法，有需要的朋友可以试一试。

1、玉米须茶

功效：缓解三高、利尿减肥

做法：玉米须洗干净，用开水冲泡之后服用。也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，味道清甜，非常爽口。

玉米须（图片来源：Pixabay）

2、玉米须红糖茶

功效：治疗咳嗽、缓解产后腹痛、改善牙龈出血

做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了。

3、薏仁玉米须粥

功效：利尿消肿、清热除湿的作用。

做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水熬煮，最后留下玉米须水。在水中加入大米以及薏仁，最后熬煮成粥之后服用。

4、玉米须白茅根汤

功效：对肝胆湿热型的胆石症有很好的改善，适合中老年人。

做法：将玉米须、白茅根、红枣三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟，即可服用。

是不是被玉米须神奇的功效惊呆了！不过要注意，平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不超过三到五克，最好选择新鲜的玉米须服用。

来源：膳食大師