2018年 最好的生活狀態

2018年01月03日 8:08 簡體 正體   評論»

2018年,最好的狀態(圖片來源 pixabay)

2017倏然而逝,2018如期而至。它如同空白的紙張,正等待著你飽含熱情的筆觸。新的一年,每個人的期許各不相同。但無論你有著的願望清單,只要活出自己想要的樣子,努力經營大大小小的日子,不辜負自己,認真生活就是2018年最好的狀態。

–01-不熬夜

2017年9月,一位網友微博被瘋狂轉發,她敘述了因長期熬夜突發腦出血的經過,讓無數網友一陣恐慌:失聯整整9天,沒有什麼別的原因。9月2號,上周六下午1點,我突發腦出血住院了。沒有任何預兆,沒有任何劇烈碰撞。

姑娘前一天玩完手機,一點半睡覺,第二天中午起床,突然覺得脖子劇烈疼痛,渾身汗如雨下,到達醫院後,被診斷為腦出血,醫院下達了病危通知……熬夜是對身體最大的消耗。抹最貴的眼霜,不如早睡一小時;杯子里泡枸杞,不如每天早起。這世上沒有什麼值得你徹夜不睡。不找你的人再晚也不會來,很多不必一晚上做完。錢是賺不完的,身體是傷不起的。

不熬夜,養成早睡早起的好習慣(來源 pixabay)

–02-好好吃飯

據說人的細胞每半年就要更新一次,而製造新細胞的原材料就是我們每天吃進去的食物。所以說“半年前的食物塑造了今天的你。”每一口食物都是能量的積攢。所謂生活品質,不僅是背名牌包,買多少支口紅,更多藏在萬千日月的一粥一飯,一餐一食中。

好好吃飯,是對自己最大的愛惜。只有好好吃飯,才能好好相愛,才能好好生活。

–03-整理房間

每個活的地方都是一個能量場。你住的房間里就藏著你的運氣。乾淨舒適的屋子能讓人立刻放鬆下來,髒亂的屋子則是焦慮的來源,找不到,經常磕磕碰碰。毀掉好心情的通常不是什麼大事,而是這些不順心的瑣碎日常。

屋子常掃,被褥常洗,扔掉沒用的東西。房間變得敞亮,自在,日子也會變得輕盈。生活是否精緻從來與錢無關,重要的是一種態度。

–04-過好早晨

對於如何度過早晨,基本有兩種人:第一種人:一睜眼發現要遲到了,於是匆匆忙忙洗漱,隨便穿上衣服,抓片麵包就風風火火地衝出門去。第二種人:在清晨醒來,按照自己的節奏,讀幾頁書,聽聽音樂,給自己做個早餐,然後從容地投入一天的工作。

前一種人,往往平日里也慌亂不堪,隨時都在被追趕。後一種人卻完全相反,總能遊刃有餘地掌控自己的生活。很多時候,你怎樣過早晨就怎樣過一天,你怎樣過一天就怎樣過一生。

–05-學會斷舍離

人有時覺得累,並非因為擁有的太少,恰恰相反,是由於背負了太多本可以丟下的物、事、人,從而越走越慢,越來越不堪重負。衣櫃里三年未穿的一堆衣服,讓你耿耿於懷卻無能無力的辦公室鬥爭,還有那個早已離開,你卻依然念念不忘的人……他們白白耗費了你的金錢、時間和精力。

迎新和除舊不可分離。新一年,扔掉沒用的東西,忘掉不屬於你的人吧,從而騰出時間精力做更有益的事,遇見更好的人。

–06-能掙錢,更要會

能掙錢,更要會花錢(圖片來源 pixabay)

在這個物質,沒有誰會否認錢的重要,但真正會花錢的人卻不多。會花錢不是意味著無節制地買買買,更不是為了省錢無底線地降低自己的生活質量。聰明人,總能把錢花在刀刃上,選擇自己真正喜歡與需要的東西。

–07-圈子雖小,乾淨就好

選擇和什麼樣的人交往是一件非常重要的事情,他們會潛移默化地影響你對生活的態度,以及看世界的角度。人生很短,一分鐘也不要在不值得的人身上浪費。遠離消耗你的人,遠離給你潑冷水的人,遠離總讓你遷就的人。每個人身邊的位置只有那麼多,無需把太多人請進你的生命里,相處舒服的人幾個就夠了。

–08-好朋友,常聯繫

世間最美好的東西,莫過於有三五好友,可交心,不嫉妒,不迎合。工作再忙也不要冷落了朋友,一念想起,一聲問候就會暖到心裡。我們總說來日方長,豈不知,再好的關係,一旦斷了聯繫,就不知道怎麼開口了。生活中真正理解你,愛你的人沒有幾個,遇見了就要好好珍惜。

–09-取悅自己

一段感情中最糟糕的事,不是失去心愛的人,而是太愛一個人而失去了自己。不要因為太過在意別人的看法,使自己活得畏手畏腳,對別人再多的顧忌都不如取悅自己來得實在。記住:除了自己,沒有誰能為我們的快樂負責。

–10-多讀書

讀書是最划算的看世界的方式。不讀書只能活一次,讀書卻可以經歷千百種人生。多讀書,日積月累,詩書的浸染能讓你越活越通透,越活越輕盈。舉手投足愈加從容,眉宇之間更加淡然。放下手機,好好讀一本書吧,讓時間緩下來,讓心靜下來。

–11-常健身

常健身(圖片來源 pixabay)

一個人的身材往往暴露了他的生活狀態。身材好的人多數自律,充滿活力。給人的印象也是幹練利落。不僅如此,運動還是最好的保養品和情緒調節方式。跑跑步,跳跳舞,打場羽毛球,一場大汗淋漓之後,所有煩悶都煙消雲散。年輕時覺得,決定人生高度的熱情與智力。後來才發現,其實是體力。多運動是健康之道也是成功之道。

–12-少,多改變

三毛曾說:偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣洩,也無不可,但習慣性的抱怨而不謀求改變,便是不聰明的人了。很多時候讓我們累的不是我們的工作,而是我們的工作方式,讓我們疲憊的不是我們的生活,而是我們的生活態度。與其抱怨,不如改變。

改變不是一蹴而就的,改變就蟄伏的每天的日常里。每一個昨天都是舊,每一個明天都是新。蹉跎了2017,2018要更懂得珍惜才是。現在的生活不是你想要的,但卻是你自找的。明天的生活是你無法確定的,但卻是你可以創造的。人生最幸福的事莫過於通過自己的努力,把一切都變成自己想要的樣子。

2018,願你不攀附,不將就,善待自己,不辜負生活。

來源:樹樹/一讀

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