延年益壽佳品！枸杞防癌又滋補 2吃法抗癌效果最佳
枸杞：抑制癌細胞生成和擴散
枸杞是常見的葯食兩用中藥，中國古代醫學家很早就發現了它的藥用價值，從漢代起就應用於臨床，並作為延年益壽的佳品。枸杞也是葯食兩用的食物，裡面不含任何毒素，可以經常服用。
哪些人不宜食用——枸杞有滋補作用，發熱者不宜多食，脾胃有濕及泄瀉者忌食。
推薦用量——5∼10克/天
10克枸杞=1勺（15毫升的勺子）
枸杞子（圖片來源：Public Domain Pictures）
為什麼能防癌抗癌
枸杞多糖：對身體免疫系統有調節作用，既能活化巨噬細胞、T淋巴細胞、B淋巴細胞、自然殺手細胞（NK）等免疫細胞，還能促進細胞因子生成，活化補體，從而達到抗癌的作用。
怎樣吃防癌抗癌效果好
直接嚼著吃，更能吸收枸杞中的防癌抗癌有效成分，發揮枸杞的保健效果。但嚼著吃枸杞時注意量要減半。
枸杞泡茶飲也是一種不錯的抗癌吃法，還有很好的滋補效果。
枸杞茶——增強身體免疫力
材料：枸杞10克。
做法：
枸杞洗凈，放入杯子中。用沸水沖泡枸杞，等溫度降低，即可當茶飲用。
來源：早安健康