延年益寿佳品！枸杞防癌又滋补 2吃法抗癌效果最佳
枸杞：抑制癌细胞生成和扩散
枸杞是常见的药食两用中药，中国古代医学家很早就发现了它的药用价值，从汉代起就应用于临床，并作为延年益寿的佳品。枸杞也是药食两用的食物，里面不含任何毒素，可以经常服用。
哪些人不宜食用——枸杞有滋补作用，发热者不宜多食，脾胃有湿及泄泻者忌食。
推荐用量——5∼10克/天
10克枸杞=1勺（15毫升的勺子）
枸杞子（图片来源：Public Domain Pictures）
为什么能防癌抗癌
枸杞多糖：对身体免疫系统有调节作用，既能活化巨噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞、自然杀手细胞（NK）等免疫细胞，还能促进细胞因子生成，活化补体，从而达到抗癌的作用。
怎样吃防癌抗癌效果好
直接嚼著吃，更能吸收枸杞中的防癌抗癌有效成分，发挥枸杞的保健效果。但嚼著吃枸杞时注意量要减半。
枸杞泡茶饮也是一种不错的抗癌吃法，还有很好的滋补效果。
枸杞茶——增强身体免疫力
材料：枸杞10克。
做法：
枸杞洗净，放入杯子中。用沸水冲泡枸杞，等温度降低，即可当茶饮用。
来源：早安健康