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近年來，靜脈栓塞患者中不乏年輕人。下肢深靜脈血栓多見於老年人，在青年人群中極少見。有專家表示，近些年來一些患者是狂熱的網路遊戲愛好者，長期沉迷於網路遊戲，經常通宵打遊戲，長期沉迷於電子遊戲而導致的血栓被稱為“電子血栓”病，這種疾病已成為潛伏在年輕人身邊的“隱形殺手”。如果年輕人長時間玩電子遊戲，下肢持續處於低垂位，活動減少，導致血液瘀滯，迴流速度緩慢，同時由於專註於電子遊戲，飲水減少，由此導致血液黏稠度增高，則進一步增加了下肢血栓形成的風險。

靜脈栓塞是由於靜脈中血液粘稠度過高而引起的靜脈堵塞，通常可引發靜脈曲張。靜脈曲張是靜脈系統常見疾病，那麼靜脈血栓有哪些早期表現？如何預防靜脈曲張？

靜脈曲張有哪些早期表現？

廣州市第一人民醫院老年心血管科劉豐主任醫師曾在家庭醫生在線問答平台表示，靜脈曲張早期表現為下肢淺靜脈呈蚯蚓狀迂曲擴張，站立時會有酸漲不適和疼痛，行走或平卧時消失。到了疾病後期，下肢皮膚因血液循環不暢而發生營養障礙，出現皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結，尤其是足背、踝部，嚴重時或外傷後皮膚潰爛，經久不愈。

下肢腫脹要警惕靜脈血栓

劉豐主任醫師還曾提醒我們，下肢腫脹是一種常見癥狀，引起下肢腫脹的原因有腎病、營養不良等。而下肢深靜脈血栓也會導致下肢腫脹，許多人對此並不了解。一旦出現小腿、大腿或者整條下肢腫脹、疼痛，皮膚顏色加深，有壓痛等，有可能就是下肢深靜脈血栓，應及時到醫院確診。

下肢深靜脈血栓形成可致小腿、大腿或者整條下肢腫脹、疼痛，但疼痛可能並不嚴重，多數為沉重感或鈍痛，卧床或抬高患肢則疼痛會有所緩解。由於靜脈血栓栓塞的癥狀隱匿，患者往往沒有及時就醫。當這些靜脈逐漸形成並脫落，隨靜脈血液迴流進入肺部，遇到狹窄的血管時，就很有可能造成肺栓塞，出現胸痛、呼吸困難甚至突然死亡。

如何預防靜脈曲張？

對於靜脈曲張的預防方法，廣州紅十字會醫院心血管內科吳同果主任醫師曾給我們提出以下幾點意見。

快步走。快步走可有效預防或改善靜脈曲張的發生，因為在快速步行時，小腿肌肉的節律性收縮，可以起類似泵的作用促進靜脈血迴流到心臟。當長時站立或坐位時，小腿肌肉缺乏收縮，則容易造成靜脈血淤滯。因此，行走是有利於靜脈迴流，避免靜脈曲張的。

忌蹺二郎腿，多按摩。蹺二郎腿會阻礙下肢的血液迴流，長期坐位時，應避免蹺二郎腿，並多做腿部按摩，方法為：兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉幫助靜脈血迴流。另外，平時不應盤腿而坐，不宜穿高跟鞋或過緊的鞋子，這樣會影響血液循環。

穿醫用彈力襪。穿上醫用彈力襪後，可使腿部的皮膚表面產生一種保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，同時對下肢靜脈壓產生壓力梯度，促進靜脈血的迴流，達到預防及治療靜脈曲張的目的。

來源：家庭醫生在線