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癌症已經成為威脅著我們健康的一大殺手，癌症奪走了很多人的生命，無論是中老年人還是年輕人，都逃不過癌症的魔爪。而癌症也有很多種，不同的癌症都有所不同，哪些癌症更值得警惕呢？中國居民最高發的十種癌症，你知道是什麼嗎？今天一起來細數這些易高發的癌症，以及如何去預防它們。

中國居民最高發的10種癌症

在2017年的《中國腫瘤的現狀和趨勢》報告中顯示：我國男性發病前10位的癌症依次分別是：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結腸癌、胰腺癌、腦癌、淋巴癌、血癌、前列腺癌；我國女性發病前10位的癌症依次分別是：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌、乳腺癌、胰腺癌、宮頸癌、腦癌、卵巢癌。

而其中肺癌、胃癌和肝癌三者加起來的比例，竟佔據了所有癌症發病的一半以上。可見這三種癌症是多麼常見。那麼我們應該如何去預防它們呢？

預防肺癌

近年來，中國女性得肺癌的人數與日俱增。吸煙的人更容易得肺癌，而中國女性大多並不吸煙。專家表示，這實際上與中國女性普遍暴露在二手煙和廚房油煙有著密切的關係。所以廣大女性在遠離二手煙的同時，平時在家做飯也要打開抽煙機，避免油煙的侵襲。

廣東省人民醫院肺二科楊學寧表示，定期的常規檢查對預防肺癌是非常必要的，如果出現咳嗽、聲嘶、痰中帶血、氣促或者胸痛等癥狀，要及時到呼吸科就診。特別是長期吸煙的人，到了55歲之後便是肺癌的高危人群，最好每年都要做一次肺部低劑量螺旋CT檢查，以便篩查。

預防胃癌

胃癌是與“吃”密切相關的癌症。不健康的飲食習慣非常容易導致胃癌的發生，吃飯的時候過快，吃的食物過燙，一日三餐進食不規律等，都會增加胃癌發生的風險。此外，經常吃霉變、油炸、熏制、刺激性的食物，也是會增加胃癌的發生概率。

此外，幽門螺旋桿菌是一類的致癌源，會讓胃病久治不愈，所以，如果有胃病總是不好的人，可以到醫院的消化科做相關的檢查，必要時去除幽門螺旋桿菌。

預防肝癌

黃曲霉毒素是致肝癌的物質，其毒性遠遠高於砒霜。而避免黃曲霉素的關鍵措施，是在日常生活中要拒絕食用發霉的食物，尤其是黃豆、花生、紅薯等食物。

除此之外，肝癌很多都是由肝炎轉化而來。喝酒、亂吃藥、飲食過量等都是會導致肝炎、肝硬化、脂肪肝的產生，進而轉化為肝癌。並且，給新生寶寶打乙肝疫苗，也是可以防止肝炎病毒的感染，有效降低肝癌的發病率。

來源：家庭醫生在線