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何先生突發腦梗和高血壓，自感非常意外!

何先生，40歲，是一家餐廳老闆，身材較胖。這一天上午他剛好準備去上班，發現自己無明顯誘因下出現右側肢體乏力，行走時站立不穩，沒有頭暈及頭痛，沒有言語含糊及飲水嗆咳，沒有心慌、胸悶及胸痛。

何先生平時喜歡看科普文章，特別是健康養生的科普，記得有個科普文章說如果出現肢體無力需要第一時間打120，於是他第一時間打了急救電話，和家人一起去醫院看急診。

何先生來到醫院後，醫生給他做各項檢查，血壓162/99mmHg，急診頭顱CT報告：腦幹、右側放射冠腔隙性腦梗塞未見明顯異常。

#真相來了#

既往何先生沒有任何慢性病史，但這次檢查竟然發現腦梗塞和高血壓病，關鍵自己年紀不大，因此非常困惑。醫生告訴他，高血壓其實早就存在，這次腦梗主要原因就是高血壓引起的。建議他今後需要注意減肥、控制血壓，同時服用腦梗二級預防藥物阿司匹林和他汀類藥物。

高血壓，究竟是什麼鬼？為何總是和腦梗同時出現？

高血壓就是血液在流動時對血管壁造成的側壓力高出正常值，是最常見慢性非傳染性疾病，它是心腦血管疾病最主要的危險因素，其中腦梗和腦出血（也叫腦卒中）是最常見併發症之一，因此臨床很多腦中風病人，往往同時有高血壓的診斷。

像何先生這次發病，一檢查，同時有腦梗和高血壓，其實高血壓是之前就有的，他體重較為肥胖，也是誘發高血壓發病的一個原因，而高血壓時間長了，人體的小動脈會產生纖維化病理改變，管壁纖維化、官腔狹窄，大動脈則可以產生動脈粥樣硬化改變，血管形成斑塊，一旦斑塊破碎並與血管脫離，形成血栓，血栓會將血管阻塞，如果發生在腦部，就會造成腦梗（中風）。

醫生忠告：年輕人不健康生活方式可誘發高血壓

高血壓確實隨著年齡增長發病率逐漸增加，但生活方式也是重要影像因素，精神壓力大、超重肥胖、不健康飲食習慣使得很多年輕人有高血壓。

肥胖和超重的人，體重大，心臟負擔也會加大，為了維持組織器官血液供應，會代償性血壓升高，因此更容易發生高血壓。有統計數據表明，肥胖者發生高血壓的風險，是正常體重的人的3倍。

此外，缺乏運動、吸煙、飲酒過度和睡眠呼吸暫停者也容易導致高血壓。

#全民健康生活大作戰#

如何預防高血壓？

1.保持良好心態，精神樂觀，注意勞逸結合，負面情緒過度如悲傷、憤怒、焦慮、抑鬱，情緒激進如狂喜、過度激動，都會導致血壓升高，因此要注意保持平淡從容的心態，淡泊寧靜。

2.戒煙限酒，同時注意均衡飲食，注意控制攝入鈉鹽的量，世界衛生組織建議每人每日食鹽攝入量不超過6克（相當於一啤酒瓶蓋）。堅持有氧運動鍛煉，控制體重。

3.定期體格檢查，測量血壓，最好能家裡常備血壓計。

來源：搜狐