心臟病 可能是「喝」出來的！這三種飲品 你要少喝
很多妹子都抱怨，自己的男朋友，除了多喝水，啥都不會說。但其實，他除了多喝水，並不能勸你多喝別的東西。
因為，有的東西喝得太多，可能會增加心臟病的風險哦。比如說：
第一種：酒
常飲酒的人患酒精性心肌病的概率會大大增加，門診就經常會遇到這類因為常應酬常喝高度酒的酒精性心肌病病人。
這是因為長期喝酒，酒精及其代謝產物對心肌有直接的毒害作用，使三羧酸循環中的酶及電解質，如鉀和鎂等，從心肌內丟失，因而不能有效地利用脂肪酸以產生能量，並使三醯甘油堆積在心肌內。這種持久的代謝性改變，最終會導致不可逆性的心肌損害。酒精性心肌病病人通常都有10年以上大量飲酒史。早期可能只有心臟擴大，以後逐漸出現房顫、心律失常，到了晚期還伴有水腫等充血性心力衰竭癥狀。這種心力衰竭稱為「低動力性心衰」，類似水泵一樣，發動不起來。
此外，長期飲酒後會大量消耗維生素B1，引起維生素B1缺乏症、低鎂血症、低鉀血症等，也能夠直接損傷心肌，使心肌細胞容易受病毒侵犯。當血液中乙醇水平超過150毫克/分升時，還可能發生急性的心功能損害。
一般建議，心臟不好的人飲酒越少越好，或者只喝一點低度的葡萄酒。而對於已經有房顫、心律失常或心衰表現的人，則應強調完全戒酒。
第二種：碳酸飲料
確切的研究結果顯示，碳酸飲料會增加心臟疾病的風險。碳酸飲料中砂糖和液體果糖高，人體的高糖狀態會造成胃腸道負擔加重和淤血，血液、血管、腎臟的負擔同時上升，導致心臟負荷加大，血壓升高，引發心臟問題。
碳酸飲料中的砂糖和液體果糖還會堆積成身體中所不需要的脂肪，產生動脈硬化症，血管變窄，對血液循環也有不好的影響。數據顯示，喜歡喝碳酸飲料的人患早期冠狀動脈疾病的危險要高27%。
第三種：功能飲料
很多人在運動前後喜歡喝能量飲料，美國科學家的研究發現，平常不喝咖啡的健康年輕人在飲用功能性飲料後，安靜狀態下血壓會顯著升高，其原因與糖分攝入總量的增加和咖啡因劑量相關，會過度刺激青少年的神經系統。因此，他們提出飲用功能性飲料可能會增加發生心臟疾病事件的風險。只有在炎熱、潮濕的天氣時參加劇烈體育活動的孩子才建議補充運動飲料。
對於已經患有心臟疾病的青少年，在飲用能量功能飲料前應該諮詢心臟病專科醫生。如與酒精或其他藥物一起飲用，過量的能量功能飲品還可能導致出現不良反應，甚至危及生命
來源：中南大學湘雅醫院