洗牙的這些誤區 正在毀掉你的牙齒健康！
在日常生活中，很多人由於忽視了對牙齒的護理而導致自己的牙齒出現各種問題。牙齒的護理是不容忽視的，而洗牙正好是對牙齒最直接有效的清潔和護理方法，而不少人都對洗牙存在不解和誤區。那麼常見的洗牙誤區有哪些呢？
誤區一：可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之後還會不斷地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石和引起牙周病。
因此，一般建議16歲恆牙期以後每年洗一次。如果洗牙之後發現牙周病，則由醫生根據不同患者的情況，制定相應複診計劃。如果已經患有牙周炎的病人，或者是牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。
另外，吸煙人群，糖尿病患者，中老年人(特別是更年期前後的女性)，衛生習慣不好的人群，工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。
誤區二：天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑以及牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。“很多人覺得認真刷牙了就解決問題了，這個觀念是錯誤的。”
皓雅醫師解釋，洗牙就是保健牙齒。刷牙刷得再認真再好，也難免留有死角。臨床上，許多看起來表面挺乾淨的，可是口腔檢查時候都能發現牙菌斑和輕度的牙軟垢，發展下去就會形成結石。此外，洗牙恰恰是預防或是中斷牙周炎發展的一個好方法。
誤區三：本來好好的，洗完牙後反而酸痛
洗完牙一段時間內有些人會有冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。因為牙石阻擋了外界的刺激，去除後牙齒暴露在外界環境中，會產生敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙後一到兩周內會逐漸消失。
需要注意的是，如果長時間敏感癥狀不消失，很可能是由於牙齦萎縮造成牙頸部暴露，致使牙本質外露，如不及時治療，長時間的刺激會損傷牙髓，引起牙髓發炎。
誤區四：洗牙傷牙齒
許多人會顧慮洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質。有關專家介紹，洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才可看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會受到損傷的。洗牙之後一般都要進行拋光處理，可以彌補這些細微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。
也有人怕“把牙縫洗大了”，這隻會在牙石比較多的人身上出現。牙齒天然是有縫隙的，甚至由於牙齦的萎縮造成牙縫的增大，但由於牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實的。一旦洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯起來。
溫馨提示
洗牙後一周左右，應盡量避免吃過冷過熱的食物，一段時間後，敏感癥狀就會慢慢消失
如果癥狀仍然沒有減輕，需要去醫院做進一步的牙周治療外，最好用一些脫敏牙膏刷牙。使用一段時間後，癥狀會逐漸緩解。
洗牙一定要選擇正規的醫療機構。這樣的機構具備嚴格的儀器消毒制度，以防包括乙肝、HIV在內的各種病毒的傳播。
來源：成都皓雅口腔