真實洗牙過程 居然在牙齦下挑出這麼多髒東西！
長時間不洗牙或者從沒洗過牙的請舉手！！
大家可以看看自己牙齒內側（頸部與表面）有沒有黃色、棕色甚至黑色的，附著很堅固，很難用牙刷掉，並且會時不時散發出惡臭、牙刷時出血？如果有，那就是有牙結石了！！
牙結石有哪些危害
牙結石分為齦上結石和齦下結石，齦上我們可看到，齦下的我們肉眼看不到，一般呈褐色或者黑色，附著更堅固，易吸附細菌/毒素，再加上本身對牙周組織的刺激，會使牙齦內側潰瘍，不易癒合，導致牙齦出血，牙周疾病加重，口臭，牙周袋，牙齒鬆動甚至脫落等。
注意：以下圖片可能會引起部分同學不適，心理承受能力差的小夥伴們請謹慎觀看…膽大的請繼續…
牙結石是如何形成的
這樣的牙結石，絕對絕對絕對不是一天就能形成的，變成這樣的根本原因就是懶！還有牙齒不齊的人群也容易長牙結石。
如果你的口腔衛生不好，不好好刷牙，食物殘渣、牙菌斑在口腔唾液中礦物質鈣化反應，附著在牙齒表面，沿著牙齒內側，之後加上我們每天都要吃東西、咀嚼食物，食物殘渣不斷變多，牙結石就越來越多，不斷地沉積。
如何解決牙結石問題
牙結石像石頭一樣堅固，可不是使勁點用牙刷都能消滅的，最好的辦法，就是洗牙了。
我們常規是洗牙只是去除牙齦上的結石，而牙齦下的結石，就要進行牙周刮治及齦下潔牙了。它們的區別就在於一個字——深！
所以，該洗牙洗牙，別到時候追悔莫及啊！
來源：牙醫鄭蒼尚