癌細胞「剋星」終於找到了竟是日常常吃的一物一起了解下

2020年02月25日 14:42 簡體正體評論»

現代生活太多太多誘發癌症的食物，

1、燒烤食品：烤肉油脂含多種致癌物

2、油炸食品：讓人生病頭腦不靈光

3、膨化食品：多吃易致重金屬超標

預防癌症的食物今天讓小編為大家介紹介紹：1、肺癌「免死金牌」：菠菜

只需天天吃1碗菠菜就能夠使患肺癌的概率起碼下降一半。另外，西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

2、肝癌「免死金牌」：蘑菇

有「抗癌第一菜」的美譽，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症，特別是對肝癌病人，很有益處。

3、胰腺癌「免死金牌」：菜花

研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時，由於蘿蔔中含有芥子油，它和蘿蔔中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。近年來，研究發現，蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。

4、胃癌「免死金牌」：大蒜

常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外，少吃腌漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。

5、腸癌「免死金牌」：茭白

茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道後，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。

6、蘆筍：皮膚癌「免死金牌」

蘆筍含有豐厚的維生素、蘆丁、核酸等成分，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定效果。

來源：健康健身志

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