一換季就咳個不停？長時間咳嗽經不起硬扛
一到換季、降溫的時候身邊總有幾個咳嗽不停的人白天咳、晚上咳、說話多了咳、吸入冷空氣時咳……更鬧心的是有時一咳起來折騰一個月還不見好。
為啥一換季就容易咳咳咳?一直咳會咳出肺炎嗎?咳嗽「扛一扛」就好了嗎?長期咳嗽到底如何緩解呢?
咳嗽是一種自我保護
一提起咳嗽，很多朋友們就會想到感冒，然後趕緊衝上感冒藥嚴陣以待。但是感冒可不只是咳嗽那麼簡單，通常還伴隨著流鼻涕、鼻塞等癥狀。
咳嗽其實是身體的一種自我防禦，用來清除呼吸道痰液、異物及細菌病毒等致病因素。當吸入刺激物時，氣道咳嗽感受器被激活、觸發咳嗽反射，及時趕走「入侵者」，一般情況下不必過於緊張。但當咳嗽變得過於強烈，過於頻繁或長時間不愈，就需要我們關注了。
哪些因素會引發咳嗽？
根據病因，通常可分為感染性和非感染性咳嗽這兩類：1、感染性咳嗽
通常由病原體(如病毒、細菌、真菌、支原體等)入侵，誘發氣道的炎症反應，造成咳嗽，冬春季是高發期，可造成不同程度的流行。這一過程往往伴隨感染的相關癥狀，如發熱、乏力、頭痛、肌痛等。
2、非感染性咳嗽
最常見的原因為過敏反應，尤其是對於花粉、灰塵、寵物毛髮敏感的人群。此外，環境因素(冷空氣、煙霧、化學氣體)、胃酸反流亦是常見的咳嗽原因。
為什麼一換季就容易咳咳咳？
1、乾冷空氣刺激
入秋後，晝夜溫差大、氣候乾燥，氣道更加敏感，對咽喉、氣管支氣管黏膜產生刺激，進而導致咳嗽。空氣乾燥還會導致我們氣道里的纖毛運動變慢，肺的凈化能力下降，空氣中的粉塵、塵蟎等更容易附著在黏膜上，刺激我們咳嗽。
2、過敏原增多
季節變化之時，空氣中植物過敏原濃度升高，過敏體質的大人和孩子接觸後，可能會引發過敏性咳嗽。
3、呼吸道感染
氣候的驟然變化也會降低人體免疫力，導致病毒和細菌更容易趁虛而入，進而出現呼吸道細菌或病毒感染，而感染後咳嗽的發生率更高，呼吸道感染易誘發咳嗽變異型哮喘。
一直咳會咳出肺炎嗎？
咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽僅是疾病的癥狀，不是一種疾病，咳嗽可以由各種原因引起。咳嗽本身不會引起肺炎。當病毒細菌等病原體僅累及上呼吸道還未累及下呼吸道時，通常就會出現咳嗽癥狀。而當炎症累及下呼吸道就可能發展成為肺炎。咳嗽本身也是肺炎最常見的臨床表現之一。
咳嗽應該用藥「壓」嗎？
不建議盲目使用止咳藥來「壓制」咳嗽，咳嗽是一種保護性反射，是身體的保護性反射，幫助清除呼吸道中的異物和分泌物，過度抑制咳嗽會造成病原體清除困難，不利於炎症控制。
痰液粘稠不易咳出者，應優先使用祛痰葯，促進痰液排出，避免痰液滯留引發感染。嚴重乾咳影響工作生活時，可在醫生建議下適量使用止咳藥。慢性咳嗽(持續超過8周)應及時就醫查明病因，以針對性治療解決問題。
孩子咳嗽能吃止咳藥嗎？
6歲以下的兒童不建議隨意使用止咳藥，因為他們的呼吸系統發育尚未完全，止咳藥可能掩蓋病情或引起副作用。物理治療(如溫水吸入、蜂蜜潤喉)通常是較安全的選擇。
若以上方法不理想時，建議在醫生指導下用藥，目前也有適合兒童患者的祛痰葯，如鹽酸氨溴索、氨溴特羅等。
輕微咳嗽「扛一扛」就好？
一般情況下，呼吸道感染造成的咳嗽，持續時間為1周—2周。若出現以下癥狀時，建議儘快就醫：咳嗽持續超過三周;咳嗽伴有高燒、胸痛、呼吸急促;咳出血痰或大量膿性痰;出現明顯的體重下降或極度疲勞。
長時間咳嗽如何緩解?
一般來講，應對咳嗽的方式取決於其病因，對因施治方能從根本上解決問題。但病因不明或治療效果不理想的時候，也可以通過以下方式緩解咳嗽：保持空氣濕潤乾燥和寒冷都可能對呼吸道產生刺激，進而使咳嗽更頻繁。因此，建議使用加濕器或進行蒸汽吸入，能減少呼吸道刺激、緩解咳嗽。外出的話可以將口罩戴上，避免室外寒冷乾燥的空氣直接進入鼻子。多喝溫水多喝溫水有助於稀釋痰液，緩解咽喉不適。此外，充足的水分攝入有助於防止免疫系統釋放過多的組胺，從而減少呼吸道腫脹和粘液產生。服用蜂蜜天然的蜂蜜具有潤喉和輕微鎮咳的作用。調整睡姿在睡覺時可以墊高枕頭，使呼吸道保持傾斜狀態，避免黏液在呼吸道積聚。
咳嗽看似小事，但經久不愈或伴有其他嚴重癥狀，就要引起重視，及時就醫。只有明確了咳嗽的原因和治療方法，才能儘早解除病痛。
來源：搜狐健康