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寒流（图片来源：维基百科）

记者/主持人：李 智

Knowing新闻发布：入冬首波寒流将在下周来到台湾，预测下周三、四最低温可下探至7度。天气愈来愈冷，老年人中风的机率也随之增加。中风猝不及防，但求尽速送医，把握黄金一小时。

网路上有众多抢救中风的流言，其中「赶紧给四肢末端放血」大概是最常见的。然而，这个方法是否正确仍未有定论。

中医认为指头放血急救是可行的，只是戳破指头的尖锐物要先消毒，以免造成中风患者感染。另外，放血急救法适合脑血管爆裂的中风，血栓型中风用此招效果不大。西医的观点则认为中风时身体会启动保护机制，透过升高血压将血液送入脑中给予濒死的脑细胞养分；所以冒然放血使血压降低可能会适得其反。

中风时最重要的事是什么？

其实中风患者最需要的就是赶紧送医，因此若家人不幸中风，要赶快打电话请救护车来救护、接送，通话时要清楚报出当下的位置、自己的连络电话，以及中风患者的情况；接着，让患者平躺、头肩部稍微垫高(若有呼吸困难则采半坐卧姿势)、松开过紧的衣物，但也切记保暖。

不要随意抬起中风患者的身体，或擦药油、给予饮水，应留心的是患者的呼吸道是否畅通，可除去患者嘴内食物或呕吐物，若有必要假牙也应去除；留意患者的清醒程度，可轻拍肩膀、呼唤名字。

容易被人忽略的「小中风」

有时中风会一些前兆，比如一边手脚突然使不上力、口齿不清、视线不清楚等等，虽然不久就会恢复，但这些症状可能就是「小中风」；出现小中风未来中风的机率会比一般人高出4～5倍。其实不管年轻人或老年人，平时身体出现任何不适最好都要就医检查，以免错失治疗黄金期。

平时就要预防中风

预防胜于治疗，年满40岁以上的人平时要做定期检查，最好每3年做一次健康检查，65岁以上老年人则每年一次定期检查。

平时须注意血压、血糖、血胆固醇的变化；有高血压、糖尿病、心脏病患者须遵照医师指示按时服药控制病情，绝对不可任意停药或减少用药量。平时饮食要清淡、多吃蔬果、注意热量摄取、心情保持开朗，尽量戒掉抽菸、酗酒等习惯，都能降低中风的机率。即便老年人行动不便，也最好每周运动3次以上，每次20~30分钟；但不须过度劳累，卫生署建议中老年人运动后的最高心跳次数为 (220－年龄)× 70%。