做这3个动作不达标 等待你的或是脑梗
大脑模型（Wikimedia Commons）
日常生活中要保持饮食清淡，尽量减少油脂的摄入，控制三高，另外有喜欢吸烟喝酒的朋友，可以戒烟戒酒或者减少吸烟喝酒的量，对防止脑梗有一定的好处。
脑梗的发病通常比较急，并且如果堵塞的位置很重要的话，那么脑梗的严重程度也会大大的提高，比较重的可能几个小时就会死亡，神经内科的医生常常说：和脑梗抗争，就是3毫米的战斗。因为脑梗的时候堵塞的血管直径大约是3毫米。
我们今天就来了解了解脑梗，以及脑梗发作之前有没有相关的症状，这样就能未雨绸缪，就能在脑梗真正来到的时候，提前进行治疗，这样的预后要好很多，甚至可以挽救性命。
首先，脑梗的轻重取决于脑梗堵塞的位置，其中，脑干是最重要的位置，因为脑干是神经传导的中枢，相当于我们大脑产生的各种信号，需要经过脑干向全身传达，脑干起到了一个传达工作人员的作用。同时脑干还主宰着人体的一些生理功能，也是生理功能的中枢，比如心跳，呼吸都是脑干主宰的，所以脑干有很重要的地位，如果梗阻在脑干，那么后果也是不堪设想的。
脑梗后（pxhere）
很多人都是到了脑梗真正发作的时候，才认清楚是脑梗发作了，很多时候堵在要害位置，患者可以在几分钟之内就毙命，这是最糟糕的结局，当然也不是都那么重，都治不了，也有的患者可以通过抢救就会一条命来，但是后遗症多多少少都会留下。
所以有没有什么办法能预知脑梗的发作，能够在脑梗发作之前就进行治疗呢？答案是有的。其实在脑梗发作的前几天里，就会有一些症状，只是这些症状不明显，所以使得很多人都忽视了。
视野受限（pexels）
在脑梗到来的前几天，会出现视野的缺损，比如正常情况你能看见你前面的所有景象，视野开阔，脑梗之后，可能只能看到右面的或者只能看到左面的，第二条表现就是共济失调，表现在失去平衡，比如指自己的鼻子指不准，比如拿筷子拿不住总是掉，比如不小心把碗打碎了，还有的患者在脑梗前会出现听力下降，总之就是和过去比会有很多不一样的地方，这些都是脑梗的信号。
我们也可以做一些动作来判断脑梗：
第一个动作其实是检查共济失调的，就是嘱咐患者站起来，闭上双眼，在胸前抬起双手，伸直，如果患者出现双手高低有变化，就算共济失调阳性，第二点是指鼻实验，就是嘱咐患者鼻炎，用食指去指自己的鼻尖，要是不能指到自己的鼻尖，那就算指鼻实验阳性，第三点用一只脚的脚跟对着另一只脚的脚尖，看看能不能站稳，要是平衡失调就会站不稳。
平衡（pexels）
上面说的这些方法大家可以在出现一些症状的时候，先自己检查一遍，发现自己做不到的时候，配合着前面的症状，基本上可以初步诊断是脑梗前兆，就需要尽快的就医。
那么脑梗既然这么危险，有没有什么方法可以预防脑梗的呢？研究发现三高，还有吸烟喝酒都是脑梗的诱发因素，所以在日常生活中要保持饮食清淡，尽量减少油脂的摄入，控制三高，另外有喜欢吸烟喝酒的朋友，可以戒烟戒酒或者减少吸烟喝酒的量，对防止脑梗有一定的好处。
来源：搜狐