做這3個動作不達標 等待你的或是腦梗
大腦模型（Wikimedia Commons）
日常生活中要保持飲食清淡，盡量減少油脂的攝入，控制三高，另外有喜歡吸煙喝酒的朋友，可以戒煙戒酒或者減少吸煙喝酒的量，對防止腦梗有一定的好處。
腦梗的發病通常比較急，並且如果堵塞的位置很重要的話，那麼腦梗的嚴重程度也會大大的提高，比較重的可能幾個小時就會死亡，神經內科的醫生常常說：和腦梗抗爭，就是3毫米的戰鬥。因為腦梗的時候堵塞的血管直徑大約是3毫米。
我們今天就來了解了解腦梗，以及腦梗發作之前有沒有相關的癥狀，這樣就能未雨綢繆，就能在腦梗真正來到的時候，提前進行治療，這樣的預後要好很多，甚至可以挽救性命。
首先，腦梗的輕重取決於腦梗堵塞的位置，其中，腦幹是最重要的位置，因為腦幹是神經傳導的中樞，相當於我們大腦產生的各種信號，需要經過腦幹向全身傳達，腦幹起到了一個傳達工作人員的作用。同時腦幹還主宰著人體的一些生理功能，也是生理功能的中樞，比如心跳，呼吸都是腦幹主宰的，所以腦幹有很重要的地位，如果梗阻在腦幹，那麼後果也是不堪設想的。
腦梗後（pxhere）
很多人都是到了腦梗真正發作的時候，才認清楚是腦梗發作了，很多時候堵在要害位置，患者可以在幾分鐘之內就斃命，這是最糟糕的結局，當然也不是都那麼重，都治不了，也有的患者可以通過搶救就會一條命來，但是後遺症多多少少都會留下。
所以有沒有什麼辦法能預知腦梗的發作，能夠在腦梗發作之前就進行治療呢？答案是有的。其實在腦梗發作的前幾天里，就會有一些癥狀，只是這些癥狀不明顯，所以使得很多人都忽視了。
視野受限（pexels）
在腦梗到來的前幾天，會出現視野的缺損，比如正常情況你能看見你前面的所有景象，視野開闊，腦梗之後，可能只能看到右面的或者只能看到左面的，第二條表現就是共濟失調，表現在失去平衡，比如指自己的鼻子指不準，比如拿筷子拿不住總是掉，比如不小心把碗打碎了，還有的患者在腦梗前會出現聽力下降，總之就是和過去比會有很多不一樣的地方，這些都是腦梗的信號。
我們也可以做一些動作來判斷腦梗：
第一個動作其實是檢查共濟失調的，就是囑咐患者站起來，閉上雙眼，在胸前抬起雙手，伸直，如果患者出現雙手高低有變化，就算共濟失調陽性，第二點是指鼻實驗，就是囑咐患者鼻炎，用食指去指自己的鼻尖，要是不能指到自己的鼻尖，那就算指鼻實驗陽性，第三點用一隻腳的腳跟對著另一隻腳的腳尖，看看能不能站穩，要是平衡失調就會站不穩。
平衡（pexels）
上面說的這些方法大家可以在出現一些癥狀的時候，先自己檢查一遍，發現自己做不到的時候，配合著前面的癥狀，基本上可以初步診斷是腦梗前兆，就需要儘快的就醫。
那麼腦梗既然這麼危險，有沒有什麼方法可以預防腦梗的呢？研究發現三高，還有吸煙喝酒都是腦梗的誘發因素，所以在日常生活中要保持飲食清淡，盡量減少油脂的攝入，控制三高，另外有喜歡吸煙喝酒的朋友，可以戒煙戒酒或者減少吸煙喝酒的量，對防止腦梗有一定的好處。
來源：搜狐