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网友有问：夏天到了想要减肥，但却管不住嘴，每次都吃很多。有时看到“大胃王”直播，吃了整整10个人的量，真的惊呆了。这么能吃，到底会不会把胃给撑大了，然后不由自主吃更多？

成年人的胃，其实差不多大

在人体众多器官中，胃是很特殊的一个，因为它具有很强的伸缩性，会随着进食的多少而变化。

比如，成年人空腹状态下，胃的容量大概在50毫升左右，约拳头大小。但吃饱后，却能达到1500毫升左右；极限情况下，甚至能到3000毫升，等同于一瓶半的大可乐。

不过，只要食物消化完，胃就会恢复到原来的状态。

因此，胃是不会轻易被撑大的。

胃要是没被撑大，那为啥有的人那么能吃呢？

如果一个人特别能吃，首先可能是因为胃壁天生弹性比较大，极限时胃容量可以扩张到3500毫升；也有可能是因为自身身体代谢快或血糖较低，导致饿得快，此时大脑神经中枢就会发出指令，促使人去进食。

但有的人食量大，纯粹只是嘴馋，受到的更多是食欲的影响，与胃容量大小没有多大关系。

还需注意的是，每天都吃很多，虽然不会撑大胃，但容易造成肥胖。

过量进食，容易导致胃破裂

尽管胃有伸缩性，却也存在一定的限度。

正常空腹时，胃壁大概有1厘米厚；而进食时，胃壁肌肉会舒张，促使胃容量扩张并接纳食物，这时胃壁会有所变薄。

可如果一直像大胃王一样过度进食，超过胃容量极限，就会导致胃壁肌肉被越撑越薄，引发急性胃扩张，进而降低胃壁弹性，更甚至造成急性胃破裂，危及生命。

减肥先瘦胃，白忙一场

正常进食，不会把胃撑大，那节食可以把胃饿小吗？

有些女性认为通过节食，可以让胃习惯较小的进食量，把胃饿小，之后就算少吃也不会感到饥饿。

这想法其实是错误的，因为饥饿感由人体大脑的饱腹中枢神经所控。如果经常进食不够，大脑同样会发出指令来抑制饥饿感，所以，人不会觉得饿了，但胃也并不会变小。

来源：腾讯