修炼法轮功 无病一身轻的美妙
来源：正见网
六十六岁的张瑞兰修炼法轮功已二十多年，每日神采飞扬、精力充沛，和过去弱不禁风的模样实有天壤之别！
从小，她就是大家族中最瘦弱多病的孩子，别说吃药了，连喝点肉汤都可以喝到送医。“我还记得小时候祖母看我身体那么瘦小，就给我喝了一碗肉汤，却没想到因此拉肚子拉到牙关紧闭、眼睛翻白，被家人紧急送到医院去。”
长大后，张瑞兰孱弱的身躯并没有因此好转，她自嘲连升旗都会昏倒，所以无论国中、高中，大家都知道校园里有位“重点学生”，一有状况每个人都要懂得呼叫救护车。“大专联考前我又再次因病住院，有好长一段只能躺在病床上，没办法象同学一样冲刺读书。”
结婚前，张瑞兰从楼梯上摔滚下来，本就不堪一击的身躯，更因严重伤到脊椎而雪上加霜，再加上多年治不好的胃痛、肝病、支气管炎、富贵手等，让她三十岁的身体比六十岁的老人还差，生活毫无幸福美好可言。
她回忆当时的痛苦说道：“我做什么事情都得很慢很久，别人洗碗迅速利落，我只能洗一下休息一下，洗一下休息一下。三十秒的绿灯，我走不到马路对面，有时买个菜不知道为什么身体就僵住了，停在路边无法动弹，直到先生担心出门寻找，才能把我带回家。就连早上起床，都得要三个儿女轮流帮我捶背至少半小时，我才能在他们搀扶下慢慢下床。”
谁没有经历过身体病弱？谁没有因此情绪低落？但如果可以，她比谁都不希望自己老是八病九痛，她比谁都不想看到亲人担忧难过。于是张瑞兰勇于尝试各种疗法，针灸、按摩、推拿她都去做，草药治病、另类疗法、各式气功、营养补品也从来没有少过。
张瑞兰表示：“那时很流行生机饮食，我就买了相关书籍，自己在阳台上种植小麦草。后来听闻尿疗法有奇效，就因此喝过一阵子。再听到哪里的气功对治病有帮助，我也拿出大笔金钱从初级班、中级班、高级班上起。但不管我做了什么，总是在一开始的时候有点效果，时间长了就又恢复原状了。”
无病一身轻的美妙
一九九七年，有位朋友寄了一本《转法轮》给张瑞兰，告诉她十一月十七日，法轮功师父要来台北市三星国小讲法。当天，张瑞兰带着母亲前往演讲地点，并在校园一角遇见李洪志老师的座车。回忆当天的情景，张瑞兰历历在目：“当时师父搭乘的座车刚好经过，我站立一旁，顿时就象触电般被定住了，身体无法动弹，感受到一股强烈的能量通遍全身，震撼着每个细胞，那时我心里不断惊叹这位师父的功好强哪！我在三楼礼堂听完师父讲法回到家后，连续三天猛拉肚子，一般这种情况，我势必会全身虚脱，躺在那儿起不来，可我却觉得身体神清气爽、轻松愉快，精神好的不得了！这时我猛然悟到，哎哟，这是高德大法，我可得好好珍惜啊！”
就在张瑞兰心生修炼的一念后，接下来的几天，她的双脚总在清晨五点准时抽筋，她知道该克服惰性到公园炼功了。张瑞兰说：“炼功没多久，我的孩子突然问我：‘你怎么早上都不用我们帮你捶背了？’这时我才回想自己总在闹钟响后翻身下地，赶着出门炼功，我也才惊觉困扰多年的脊椎病痛竟在不知不觉中不药而愈了！”
短短几个月的时间，张瑞兰已和过去判若两人，曾经她怨叹身体总一天一天老去，现在却感觉自己一天比一天年轻，“我真的是越来越有精神、越来越有活力了，以前我过个马路就象老太太一样步履蹒跚，现在一下子就跑过去，以前家人总是听我唉唉叫，喊着这边痛那边痛，现在我声如洪钟、笑口常开，每天都身心轻快没有负担，我终于体会到无病一身轻的感受是如此美妙！”
有缘人相继而来
法轮功从本质上彻底改善人们的身体健康和精神道德，有缘得法的人也在心传心之下奔走相告。张瑞兰说：“以前我为了拥有一个健康的身体苦苦追求，直到遇见法轮大法，才真正领悟身而为人的幸福与荣耀，我心想这么好的功法为什么不让更多人知道呢？刚开始我总是拉着自己的姊妹好友、侄子侄女十多人一起去法轮功九天班上课，但心底仍有份弘法的心愿，想让更多人了解法轮大法好。后来我想自己家里客厅宽敞，不正好具足开办九天班的条件吗？”
张瑞兰家的九天班，从一九九八年十月至今，每个月一号到九号播放李洪志师父的九讲讲法录像，并义务教授五套功法，二十多年来除新年期间没有一个月停过，共计超过一千六百多人参加。法轮大法至简至易又博大精深的法理，为相继得法的同修不断开启人生的崭新扉页。
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张瑞兰表示：“这二十年来的故事太多了，有长期失眠的来上九天班第一天便一觉到天亮，第二天哭着来感谢师父。有长期便秘的上九天班后恢复正常，还有抽烟戒了好几年戒不掉，到这边第七天便抽不下去了，奇迹戒除六十年的烟瘾。还有一种是一来上九天班便突然重感冒，产生发烧、头痛、咳嗽的症状，可是等第九天后，整个人就像脱了一层壳一样脱胎换骨。还有刚开始拄着柺杖、家人搀扶着来，等九天班后变得健步如飞，可以自己搭公车回去的。还有满身病痛的医生上完九天班后表示，现代医学只能头痛医头、脚痛医脚，只有法轮大法才真正说清人有病的根本原因。还有来这边听师父讲法时，看到电视机里的师父闪闪发光，他以为师父就是这样，没想到第二天、第三天再看却不是这样。还有一学功便明显感受到肚子里法轮不断转动的，太多太多的真实故事说不完，他们都亲身体验到大法的神奇和师父的慈悲！”