为何每天睡足10个小时 仍然犯困？多半是甲状腺惹的祸 别大意
要说现在对于一个忙碌的成年人来说，最奢侈的事情莫过于睡个好觉了。可是有些人总是深感疲乏无力，手脚发软，哪怕睡得再早，睡了有足足10个小时，可是第二天照样犯困。
大多数人可能觉得这是正常的现象，“春乏秋困，夏打盹，睡不够的冬三月”嘛，天天犯困，自己也觉得不舒服，可是无论如何睡就是睡不醒，这时可和季节犯困毫无关系了。
如果出现情况不明的“懒、胖、弱”表现，可得去查查甲状腺，多半是“甲减”在作怪。
甲减是怎么回事？
甲减，从字面意思就可以得知是甲状腺功能减退。甲减症状隐蔽，非常不易察觉，得了甲减的人，如果不通过甲状腺功能检查的话，有90%都不知道自己患有此病，虽然甲减男女都可得，但它更加偏爱女性。
甲减的典型表现就是“懒、胖、弱”。其中”懒“就是指身体疲惫，懒得动弹，总是犯困；”胖“就是指身体出现水肿，体重悄咪咪的上升；”弱“则是指的身体无力，手脚发软，畏寒怕冷。
可别小看甲状腺在身体里所起的功能，甲状腺分泌出的甲状腺激素可是对于我们身体的生长发育，新陈代谢，以及对其他荷尔蒙的敏感性起着十分重要的作用。
当甲状腺激素分泌不足时，就会出现甲减的情况。而甲状腺激素的半衰期又很长，当甲状腺激素的活性在血液中消失到一半时，身体会动用储存的甲状腺激素来应个急，所以甲减出现时，不会有很明显的症状，而且即使有也和其他疾病很相似，非常容易被误诊。
所以当你出现以下情形，无论只占一个，还是占多个，都应该去检查下甲状腺功能。
甲减的身体表现：1、不明原因的疲惫犯困
2、畏寒怕冷，即使在炎炎夏季仍感觉在冬季
3、食欲不佳，吃不下饭，但体重还是不断的增加
4、性格变得内向，懒动懒说，不爱活动
6、对夫妻之事冷淡，女性朋友还会出现月经不调现象
7、胆固醇升高，指甲变脆，心跳加快，肌肉骨骼疼痛
得了甲减，可不要乱吃保健品来改善，一定要去进行规范的药物医治，以免延误病情。
在这里给大家教上几招自己在家测试是否有甲减风险的小方法，可以结合上述症状，得出一个初步判断。
测试甲减风险的小方法：1、在早上起床空腹，没有活动的情况下测量体温，如果连续三天，体温低于36度，那么就有患上甲减的风险。
2、正常情况下，人们的心率应该在每分钟60到100次，如果你的心率无论什么情况下测都低于正常值，那么说明会有甲减的风险。
3、坚持3到5天不洗头，然后取大约40到60根左右的头发，用手握住发根处，轻轻用力拉头发，如果脱发量在5根以上，那么就有甲减的风险。
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来源：腾讯