為何每天睡足10個小時 仍然犯困？多半是甲狀腺惹的禍 別大意
要說現在對於一個忙碌的成年人來說，最奢侈的事情莫過於睡個好覺了。可是有些人總是深感疲乏無力，手腳發軟，哪怕睡得再早，睡了有足足10個小時，可是第二天照樣犯困。
大多數人可能覺得這是正常的現象，「春乏秋困，夏打盹，睡不夠的冬三月」嘛，天天犯困，自己也覺得不舒服，可是無論如何睡就是睡不醒，這時可和季節犯困毫無關係了。
如果出現情況不明的「懶、胖、弱」表現，可得去查查甲狀腺，多半是「甲減」在作怪。
甲減是怎麼回事？
甲減，從字面意思就可以得知是甲狀腺功能減退。甲減癥狀隱蔽，非常不易察覺，得了甲減的人，如果不通過甲狀腺功能檢查的話，有90%都不知道自己患有此病，雖然甲減男女都可得，但它更加偏愛女性。
甲減的典型表現就是「懶、胖、弱」。其中」懶「就是指身體疲憊，懶得動彈，總是犯困；」胖「就是指身體出現水腫，體重悄咪咪的上升；」弱「則是指的身體無力，手腳發軟，畏寒怕冷。
可別小看甲狀腺在身體里所起的功能，甲狀腺分泌出的甲狀腺激素可是對於我們身體的生長發育，新陳代謝，以及對其他荷爾蒙的敏感性起著十分重要的作用。
當甲狀腺激素分泌不足時，就會出現甲減的情況。而甲狀腺激素的半衰期又很長，當甲狀腺激素的活性在血液中消失到一半時，身體會動用儲存的甲狀腺激素來應個急，所以甲減出現時，不會有很明顯的癥狀，而且即使有也和其他疾病很相似，非常容易被誤診。
所以當你出現以下情形，無論只佔一個，還是佔多個，都應該去檢查下甲狀腺功能。
甲減的身體表現：1、不明原因的疲憊犯困
2、畏寒怕冷，即使在炎炎夏季仍感覺在冬季
3、食慾不佳，吃不下飯，但體重還是不斷的增加
4、性格變得內向，懶動懶說，不愛活動
6、對夫妻之事冷淡，女性朋友還會出現月經不調現象
7、膽固醇升高，指甲變脆，心跳加快，肌肉骨骼疼痛
得了甲減，可不要亂吃保健品來改善，一定要去進行規範的藥物醫治，以免延誤病情。
在這裡給大家教上幾招自己在家測試是否有甲減風險的小方法，可以結合上述癥狀，得出一個初步判斷。
測試甲減風險的小方法：1、在早上起床空腹，沒有活動的情況下測量體溫，如果連續三天，體溫低於36度，那麼就有患上甲減的風險。
2、正常情況下，人們的心率應該在每分鐘60到100次，如果你的心率無論什麼情況下測都低於正常值，那麼說明會有甲減的風險。
3、堅持3到5天不洗頭，然後取大約40到60根左右的頭髮，用手握住髮根處，輕輕用力拉頭髮，如果脫髮量在5根以上，那麼就有甲減的風險。
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來源：騰訊