痛风疼起来受不了？做好这5个措施，别让它再“作威作福”
越来越多的人出现痛风，作为难以控制的疾病，在发展期间会让患者感觉到痛苦，因为尿酸指标高，过多的尿酸盐结晶体不断累积，后续关节受到损伤，局部炎症出现会肿胀，疼痛，严重时关节活动也受到限制，因此要了解疾病的正确应对方法，通过有效措施促进尿酸排泄。那么，痛风发作是否难以忍受呢？
经历过疾病折磨的人都知道痛风发作很难承受，特别是在夜间睡觉时疾病复发，此时患者会感觉到生不如死，主要的表现是局部红肿热痛，而过多的尿酸盐结晶体带来刺激，关节会受到损伤，甚至引发其他健康问题。因此，要采取有效的措施来降低尿酸水平，从而缓解病情。
如何缓解痛风带来的痛苦？
1、抬高患肢
痛风患者缓解痛苦可以抬高患肢，特别是在夜间睡觉时突然间疾病发作，会明显降低睡眠质量，局部疼痛感持续，如果没办法及时处理，可以通过抬高患肢来减少关节受到的刺激，疼痛感会减轻些。很多人在疼痛时还过多去活动，会增加不适感，这是应急的措施之一，可以尝试。
2、服用降尿酸药物
要缓解痛风带来的痛苦可以及时用药，因为痛风的出现主要和尿酸指标过高有关，过多的尿酸盐结晶体不断累积，关节会受到伤害。如果可以及时服用降尿酸药物，有药物发挥作用促进尿酸排泄，指标稳定下来减少关节受到的伤害，疼痛感会缓解些。不过，具体的用药方法应该咨询过医生，不要随意用药。
3、补充足够水分
补充足够的水分加强身体代谢，有利于尿酸排泄出体外，防止指标失控，病情加重。很多人已经疾病在发展，局部明显有疼痛感，但依然水分获取量少，经常明显口渴才喝水，这种行为不可取。在口干舌燥的情况下代谢速度缓慢，已经有痛风发展，过多的尿酸盐结晶体无法顺利排出，后续疾病会加重，还需通过多喝水的方式来调节。
4、远离高嘌呤食物
痛风发作时确实会很难受，而想要缓解应该饮食调节，很多类型的食物大量摄入，产生的尿酸越来越多，但排泄的量却减少，可能会失去平衡，最后更多的尿酸盐伤害着关节。而正确调节的人会饮食控制，远离会产生尿酸的豆类食物、动物内脏、海鲜等，饮食方法掌握了，疾病会改善些。
5、合理运动
可以在痛风缓解阶段适当去锻炼，相比没有运动的人来说痛风影响会减轻些。因为运动有促进血液循环，加强代谢的作用，而代谢能力提高的人尿酸指标会更加稳定。如果持续不锻炼，疾病好转也没有投入到运动中来，代谢能力逐渐降低，后续产生更多的尿酸，会疾病不断发展。
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来源：医联媒体