1个巴掌大的地方!竟能调 90% 的女性病、男性病,是全身气血的总开关
大家早上好,现在越来越多的人受各种男性病、女性病的困扰,比如女人的妇科病,男人的男科病……
随着年龄的增长,免不了出现亚健康问题,那遇到了这些情况,怎么办呢?
若是在医院,医生少不了给你开一堆各种各样的药片,这还不是最愁人的,最无奈的是,有时候药吃了,钱花了,身体的不适还反反复复!
其实,有些不适是可以通过中医手法调理的,甚至还可能彻底拔除“病根”。
经络通、气血足、健康的根本
养生的理论,其实就是两点,第一是经络是否畅通;第二就是气血是否充足。
人体的所有健康,都离不开这两点。
凡是女人病,皆是气血虚。凡是容颜老,必是气血淤。
自古以来,中医都有“妇女以血为本”的观点,认为女子以血为养,以血为用,血对女人非常重要。
女人一生经、孕、产、乳的生理活动,样样都不离开血,样样都需要耗血,导致很多女性气常有余、血常不足。
反之血不足,那些生理活动都要产生波动。
男性的问题也是一样,其实,主要原因,还是经络不通和气血不足所至。
而我们生活中最容易忽略的受寒、长期久坐、这些都会造成经络不通,气血不畅。
因此,不管是男性也好,还是女性也好,解决经络通畅都是必须的。
经络之间相互关联,经络通才能百病消。
那又如何保持经络通畅?
今天白术就来给大家支招,揭秘身体一个部位,用好不仅能畅通经络,还能养好气血,它就是——八髎!
八髎,全身气血的总开关
在我们身体上,有个巴掌大的穴位是重中之重,它是中医眼中调理妇科病、男科病的要穴。
在我们腰骶部有个骨头叫骶骨,上面有个区域叫做八髎。
八髎不是单独的一个穴位,而是八个穴位的总称。
髎的意思是孔,八髎也就是八个孔,分上髎、次髎、中髎和下髎,骶骨两侧各四个。
武国忠医师在他的《黄帝内经使用手册》中,是这样阐述八髎的作用的:八髎是一个区域,也就是盆腔所在之处,邻近胞宫。而冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。
督脉主一身阳气,任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠他们支配。
所以,八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身气血的总开关。
穴位不仅是我们的药库,还是我们身体的晴雨表。学会利用穴位,让自己的身体更健康!
利用八髎看身体
如果八髎穴有压痛或者是肌肉酸胀、僵硬,轻轻的揉起来就会有麻的感觉或者疼的感觉。
那么对于女性来讲,正是体内、尤其是胞宫有问题的外在表现,而妇科的一切疾病,又都与胞宫紧密相连。
对于男性朋友来讲,八髎对人体下半身的疾病,有很好的治疗和预防作用,特别是泌尿生殖系统方面的问题,且对腰部有很好的调理效果。
(1)看
色素深(黑)——可能寒湿;
有痘、红疹、湿热下注——可能有炎症;
凹进去——可能有寒凝瘀滞、女性可能宫寒,子宫肌瘤;
突起,像海绵体——可能有淤堵,女性则可能有盆腔炎;
干躁、黑且有发裂纹路——下腹部气血不畅、女性则可能是盆腔气血不畅。
(2)摸
毛孔粗,干——月经量少,内分泌失调;
温度凉——宫寒;
八髎上热下寒——阴阳失调;
很多人往往也是因为这个穴位得不到疏通,导致身体各种不适,慢性病也惹上身!
用好八髎,滋养胞宫
八髎位于人体腰骶部位,这个部位恰好是女性胞宫(子宫、卵巢等的统称)的位置,刺激此部位可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
八髎调理妇科疾病的功效,早在《黄帝内经》中就有明确的记载:“腰痛不可以转摇,急引阴卵,刺八髎与痛上,八髎在腰尻(kāo)分间。”
这里的腰痛包括了肾部疾病,因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
八髎五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血。
胞宫健康了,妇科问题没有了,困扰女性的很多杂病,比如失眠、便秘、易怒、急躁、慵懒等,也会逐渐减轻。
我们平时如何疏通八髎?给大家分享2个简单易行的小方法!
疏通八髎法——艾灸
艾灸八髎,正是从外而内调理、将阳气注入胞宫。
在中医文化中,男性属阳,女性属阴。而“艾灸”为纯阳疗法,和女性“阴性”的体质相配。
同时艾灸本身“促气血运行”的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性。
女性艾灸八髎,可以直接把艾草的纯阳和药效向胞宫传导,直接给受寒的盆腔注入阳气,无异于雪中送炭,对妇科来说是最直接的调理!
男性艾灸八髎可以温肾壮阳、调经通络,调理男性阳痿、遗精、尿频、尿急、小便不利、癃闭。
方法:温和灸5-10分钟。
很多朋友反应灸八髎穴一段时间后,有明显的热感向腹部和脚底通串。
疏通气血还可以搓八髎
相对于艾灸,搓八髎的要求和难度更低。
我们可以在八髎区域进行搓揉,从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行,从而滋养胞宫。
方法:
搓八髎,最好能从腰眼一直搓到八髎处,用手掌快速在八髎处摩擦。
速度以1分钟60~80下的频率刺激膀胱经和督脉,会有一股热流明显地传导至被摩擦的部位。
一般3-5分钟左右,搓至皮肤微红发烫就可以了。
女性有闭经、月经量稀少的情况,尤其可以多搓搓。
搓八髎可以调下腰痛、便秘、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利。
另外像月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等妇科问题,前列腺、膀胱炎等男科问题同样适合。
注意:虽说搓八髎很好,但怀孕、经期、八髎处皮肤有溃破、化脓性炎症等,一定不能搓,也不建议使用艾灸调理。
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来源:橘杏缘学社