鸡蛋到底煮多久最好吃?终于有答案了
每个人心中都有一颗理想的煮鸡蛋,
都是因为烹煮的时间不同,
才会有的各种状态和名称的煮鸡蛋。
哪一种才是你的最爱?
今天就来给你说道说道。
鸡蛋的最佳烹煮时间是多久!
首先,冷水下锅4个鸡蛋,盖上锅盖,分别在煮至沸腾后6分钟、8分钟、10分钟、12分钟拿出,然后放入冷水两分钟,剥壳对切。
5分钟温泉蛋
基本是液态蛋,蛋白、蛋黄都没凝固成型,蛋腥味还在。
6分钟糖心蛋
蛋白软凝固,蛋黄外半凝固,内可流动,少许蛋腥味。
8分钟半熟蛋
蛋黄软凝固,蛋黄软凝固,基本没有蛋腥味道,大众口味。
10分钟全熟蛋
蛋白凝固,蛋黄凝固,且蛋黄稍沙质化,蛋香味十足。
12分钟茶叶蛋
蛋白硬弹,蛋黄熟沙了……蛋黄外开始形成绿色“硫化亚铁”,无毒。
那么煮鸡蛋的时间和营养有差别吗?
其实营养价值基本没有差别。
但10分种以上的全熟蛋安全性要高一些,
原理很简单:高温杀菌嘛!
煮多久的鸡蛋口感最好?
每个人的喜好不同,随意就好!
但是如果喜欢吃温泉蛋、溏心蛋的亲们。
建议购买质量有保障、新鲜的鸡蛋哦!
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来源:食客生活