二型糖尿病，血糖、血脂、血压，究竟控制到多少才正常？你清楚吗

2023年02月26日 9:22 简体正体评论»

据统计发现，中国二型糖尿病患者可占总确诊人数的90%左右，也就是说，除了先天的遗传因素以外，常见于2型糖尿病，多是因为高糖高脂的饮食、吸烟喝酒、运动量过少、能量过剩、肥胖导致机体对胰岛素的敏感性降低，血糖能力减弱，增加二型糖尿病的发生危险。

也有的人是因为随着年龄的增长，机体因为衰老，胰岛β细胞的功能出现下降，分泌胰岛素数量减少，进而诱发二型糖尿病。

对于已经被确诊为二型糖尿病的人群，不仅要关注血糖水平，还要注意兼并其他慢性病的情况，如糖尿病合并高血压，糖尿病合并高血脂等等。

此时，血压、血脂水平也都要进行监测。那么，对于二型糖尿病，血糖、血脂、血压，控制到多少才正常？明白的人太少。

首先，对于糖尿病患者而言，无论一型糖尿病患者还是二型糖尿病患者，血糖水平应该都比较清楚了，在控制空腹血糖上尽可能在3.9~6.1mmol/L。

但因为每个人的病情情况不同，以及随着年龄的增长，机体本身的胰岛功能下降，根据特殊情况可以放宽一点要求，如有心脑血管疾病的人群，以及老人在空腹血糖控制标准上可以在7~8mmol/L。

在餐后2小时血糖水平控制上，应小于等于7.8mmol/L，糖化血红蛋白良好的范围为6.5%，老龄患者可以把糖化血红蛋白控制在8%左右。

其次，在二型糖尿病患者血压的管控下，通过积极控制血压，有助于预防心脑血管疾病，以及微血管病变。而有的糖尿病患者以140/90mmHg为标准，但事实上最好把血压控制在130/80mmHg以下。

如果超出这个范围，要及时去医院检查并诊治，避免影响血糖与血压两个值，增加心脑血管疾病的发生危险。

最后，在血脂水平的控制上，主要是血脂的检测项目，血清总胆固醇小于5.2mmol/L为正常水平；甘油三酯0.56～1.7mmol/L为正常水平；低密度脂蛋白胆固醇小于等于3.4mmol/L为正常水平。

如果你经过检测之后，在这个范围内也要注意。针对20岁以上的成年人，为监测自身的身体健康情况，可以每4~5年的时间检测一下血脂，平时吃外卖比较多、长期高脂高热量的人群，不妨间隔时间更进一点；

在45岁以上，每年都可以检测血脂；对于本身就有心脑血管疾病危险因素的人群，最好每半年检测一次血脂。

　来源：爆炸营养彭鑫蕊

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