吃得少老得慢?新研究证实:热量限制可减缓人类衰老速度

2023年02月27日 9:24 简体 正体   评论»

人都会惧怕衰老,因为衰老会使面容改变,也会给生活带来诸多不便。如何延缓衰老是科学界一直探讨的问题。

近期,大学梅尔曼公共卫生学院哥伦比亚衰老中心领导了一项名为《长期限制对CALERIE试验中健康生物衰老的DNA甲基化措施的影响》的研究,结果表明,限制热量摄入可以延缓健康成年人的衰老速度。该研究已经发表在 Nature子刊《Nature Aging》上。

CALERIE2期随机对照试验由美国国家衰老研究所资助,是有史以来第一次对健康、非肥胖人群的长期热量限制影响的研究。这项试验在美国的三个地方随机抽取了220名健康的男性(21—50岁)和女性(21—47岁),随机分配进行为期两年的25%的热量限制饮食或正常饮食。

为测量CALERIE参与者在试验期间的衰老情况,研究团队分析了在试验开始前、实验开始后12个月、24个月的参与者的血液样本,并从血液白细胞中提取的DNA上的甲基化标记加以研究分析。

DNA甲基化标记是DNA序列上的化学标签,调节基因的表达,随着年龄的增长而变化。研究团队使用三种不同基于DNA甲基化数据的“表观遗传时钟”模型来评估这项热量限制试验的效果,前两种分别是PhenoAge时钟和GrimAge时钟,用来评估生理年龄;第三种是DunedinPACE,用来评估衰老速度。

研究团队通过使用DunedinPACE衰老速度评估模型来分析热量限制饮食干预效果。结果发现DunedinPACE有显著变化,但是热量限制可能并不适合所有人。

其他研究发现,较慢的DunedinPACE变化与、残疾和症的风险降低有关。2%—3%的DunedinPACE衰老速度减缓,意味着死亡风险降低10%—15%。

目前研究团队也正在对CALERIE试验参与者进行后续调查,以确定热量限制的干预措施是否对健康产生了长期影响。

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 来源:搜狐健康

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