非必要不做CT？医生强调：做过CT，一定多加关注这4点
作者： 王瑞芹
在医院里，CT检查已经成了一件再平常不过的事——
头疼做CT，咳嗽做CT，腰疼腿麻也做CT
但很多人不知道的是，CT检查虽然精准，却并非“无害”。
一次胸部CT的辐射剂量，大约是普通X光片的100到600倍。
正因为如此，医学界一直有个共识：非必要，不做CT。
那么，万一医生确实认为有必要做，患者做完CT之后，又该注意些什么呢？
做完CT，记得多喝水
很多人做完CT，医生只会说一句“没什么事，回去吧”。但懂行的人知道，检查后的24小时内，饮水是非常重要的一环。
建议做完CT后，当天多喝温开水，至少1500到2000毫升。
目的是通过尿液加速造影剂（如果用了）和辐射代谢产物的排出，减轻肾脏负担。
可以在水里加一点淡盐水，或者煮芦根水、绿豆汤，帮助清热生津、利尿排毒。
特别是中老年人，本来肾气就不足，更要注意这一点。
千万别喝冰水、浓茶、咖啡，
冰水伤阳气，浓茶和咖啡利尿过猛，反而会让身体丢失更多津液，加重不适。
检查后3天，少吃“发物”和“热性食物”
很多人不知道，做完CT之后，身体处于一种“余热未清”的状态，这时候瑞芹建议：少吃或不吃：羊肉、狗肉、辣椒、花椒、生姜（大量）、油炸食品、烧烤、酒类
这些食物性温热，容易助长体内火邪，让人出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结甚至失眠。
适合吃的：银耳、百合、莲藕、山药、黑芝麻、黑豆、枸杞
这些食物滋阴润燥、补肾养血，正好对抗CT带来的“耗伤”。
瑞芹有个很简单的判断标准：如果做完CT后感觉嘴里发干、舌苔变黄、嘴唇发红，就说明体内有热了，饮食一定要清淡。
1个月内不建议反复做CT
有些人腰疼做了CT，没查出大问题，过2周还疼，又去做一次。
或者住院期间，不同科室各开一次CT。
除非病情急变，否则同一部位CT复查，间隔至少3到6个月。
辐射损伤有累积效应，短期内多次照射，身体来不及修复，会增加细胞突变、DNA损伤的风险。
尤其对甲状腺、晶状体、骨髓这些辐射敏感组织，更要保护。
做完CT后，注意观察身体“3个信号”
大多数情况下，CT检查是安全的。
但中老年人身体底子不同，少数人会出现一些异常反应，需要留心。
第一个信号：皮肤异常。
如果做完增强CT（打了造影剂）后，身上出现皮疹、瘙痒、红斑，哪怕只是轻微，也要告诉医生。
这可能是造影剂过敏，轻的几天能好，重的需要干预。
第二个信号：乏力和头晕持续超过3天。
CT后的疲劳感通常一两天就缓解了。
如果超过3天还觉得没力气、头晕、不想吃东西，说明这次检查对身体的影响比预期大，建议查个血常规，看看有没有白细胞或血小板的波动。
第三个信号：小便颜色变深或尿量明显减少。
尤其是本身有糖尿病、高血压、慢性肾病的老人，造影剂可能对肾脏造成一定压力。
多喝水后如果还没改善，要及时就医。
做过CT的，医生会告诉你注意事项吗？
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