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改善重點

感冒沒痊癒、壓力大、睡眠差，都會使免疫力變弱，病毒就可能會傷害顏面神經。顏面神經是腦神經之一，掌管頭頸部表情肌（皮肌）的運動，和傳達舌頭前方的味覺資訊。

人有12對腦神經，大多從中腦、腦橋、延髓延伸出來，其反射區在腳拇趾腹外側，按摩此區可緩解顏面抽搐。平時多按“腳背淋巴反射區”，敲打全身經絡，促進氣血循環，也有助提升免疫力。

按摩重點

1.後腦反射區——改善顏面神經麻痹

按摩方法：用鋤型按摩器的窄頭，“往後”按推拇趾腹外側；左臉麻痹按右腳趾，右臉麻痹按左腳趾。

2.按摩耳朵前後——活絡太陽穴、膽經

按摩位置：第2～4指腹“往下”按摩耳朵前方、後方凹槽，刺激太陽穴，和暢通循行頭兩側的“膽經”氣血。

來源：華人健康網