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影響顏值的原因有千千萬，禿頂絕對算是能排上號的，無論臉蛋多好看，一個毛少的腦袋一定是減分項，所以很多人在平時也會注重頭髮的保養。在日常生活中，常見的禿頂者多為男性，所以有人認為禿頂是男性的“專利”。

為什麼男性禿頂會比女性更嚴重？

這是因為禿頂的發生除遺傳基因外，還要受到男性激素影響。在禿頂遺傳基因的影響下，體內的雙氫睾酮作用於頭髮毛囊使之發生萎縮，頭髮變稀少，甚至完全停止生長而致禿頂。由於女性體內雄性激素水平很低，所以頭髮受影響最多也只是變得比較稀疏，不至於造成禿頂。正因為禿頂與雄性激素關係密切，所以通常具有禿頂遺傳基因的男性，在發育達到成熟期後，禿頂也就有可能接踵而來。

3個穴位常按摩改善脫髮：

1、曲池穴：在手肘關節彎曲凹陷處，常揉按可抒壓疲勞，有疏風清熱的作用，助排便，緩解掉發危機。

2、百會穴：位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，緩解掉發危機。

3、手指的肺穴、肝穴：分別為無名指第一指節中點跟第二指節中點，常揉按也有改善掉發的效果。

脫髮食療方

1、柑橘促進頭髮生長，防止脫髮柑橘類水果中的維C有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。

2、吃葡萄乾防止脫髮促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。

3、平常吃牛排可防止脫髮養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護髮的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康，有效的防止了脫髮的產生。

4、吃杏仁防止脫髮研究發現，脫髮的人更易缺乏維生素B6維E鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，根治脫髮的超級食品。

來源：99健康網