加拿大郵編對健康居然有這麼大影響
據Global News報道。Tyson Lazaruk每天從他在Terwillegar附近的家中乘坐公共汽車去埃德蒙頓工作。
晚上，37歲的他帶著孩子一起走到超市或公園。他也可能會和妻子步行去街上喝咖啡，或者去附近的小路騎自行車。
“一點都不難。當然，有時埃德蒙頓的天氣會成為障礙，但在一年中我們經常步行去餐館吃東西或去喝咖啡什麼的。“
然而，並非所有的加拿大人都如此幸運。
加拿大首席公共衛生官員Theresa Tam說：“許多人都知道我們應該多動一動，吃得更健康。但是可以想像，普通加拿大人早晨醒來四處移動，極有可能是在車裡。他們在工作中會坐很長時間，回家後坐在電視機前或看手機。然後吃價格實惠但非常不健康的食物。“
這對健康有很大影響。現在關於如何過健康生活方式的信息比以往任何時候都多，但是加拿大的肥胖率卻是20世紀70年代的兩倍。越來越多的加拿大人患上高血壓和糖尿病等慢性病。
所以，你改變你的居住地點，其實可以更好地促進健康。“這裡理念就在於，能讓更健康的選擇變成更容易做到的選擇。”
2014年加拿大肥胖率地圖：
阿爾伯塔大學預防醫學系副教授Karen Lee表示，更輕鬆更容易做到的選擇就是，建設能讓人們步行到超市和餐館等設施的社區。
然後，這些設施需要通過網格化街道、人行道、小路、自行車道和公共交通連接起來。同時，必須能獲取到健康的食物。
“我認為這可以幫助實現健康目標，讓運動自然而然變成日常生活的一部分。人們不必專門去健身房。不必因為健康食物不在附近而費力去找。而是每天都可以做出健康的選擇。“
“因為我們想要快速到達某個地方，所以社區是圍繞汽車的使用而建設的。這是高收入國家發展出來的生活模式。因此，我們基本上比祖父母一代走的路少很多。“
“如果成年人每天只多爬樓2分鐘，就可以抵消平均每年增加的體重。”
她說，讓街道更加適合行人也會增加人們走路的時間。一項著名的研究發現，更緊湊和相互關聯的道路網路與降低肥胖率相關。
“正如我的一位同事所說，你的郵編可能和你的遺傳密碼一樣重要。”
來源：加國無憂