水果當正餐吃 小心中毒
水果餐（pixabay）
多吃水果有益健康，但若吃過量恐怕有生命危險！一名年輕上班族以水果代餐，連續1個月晚餐都吃水果，想不到竟因此中毒，被送進加護病房治療，醫師提醒吃水果還是要有限度。
根據東森新聞報導，中國大陸杭州一名21歲的男子平常一個人住，早餐和午餐都在公司解決，但晚上回家卻懶得作飯，而愛吃水果的他，覺得水果非常營養，因此便偷懶地以高糖份的水果取代晚餐。
想不到如此經過一個月後，他竟開始感到頭暈、口乾、噁心，到醫院掛急診後，醫師才發現他血液中含糖量竟是79.98mol/l，比一般人高出10倍，血液酸鹼值達7.05，是很嚴重的酸性，診斷應是「糖尿病酮症酸中毒」，趕緊將男子送到加護病房。
水果餐（pixabay）
事實上這種糖尿病併發症嚴重會致命，若沒有及時並妥當地接受治療，死亡率高達百分之1到百分之4。醫師解釋，男子因為用水果代替晚餐，因此營養攝取不均，加上他吃的水果含糖量都很高，一頓「水果餐」糖分已遠遠高於平常一頓晚餐的攝入量，才會導致糖尿病酮症酸中毒，建議民眾吃水果要有限度，也不建議民眾以水果取代正餐。所幸因為及時就醫，男子經過3天的治療後漸趨穩定，便轉入普通病房治療。
水果餐（pixabay）
這樣以水果取代正餐出問題事實上不是首例，《中央社》報導，8月就有一位76歲老翁因為天熱沒胃口，連續4天以水果當正餐吃，讓原本就有糖尿病的他血糖直飆，住院一周才控制下來。
來源：東森新聞