驚！搓手指上這個部位竟然最能提高免疫力了！
堅持每天做指甲按摩，可以增強免疫力保持健康體魄，按壓手指，增加末梢血液循環。
指甲按摩因故無法運動或不喜歡運動的人，可以採用指甲按摩療法來提升身體免疫力，增進整體健康。
為什麼這種療法能有效提高免疫力？
身體的末梢處，是血液流動全身時一定會經過並折返的地方，尤其是手腳末梢，聚集有許多神經，因為人體所接收的各種信息，通常都是手腳末梢處先接觸到，也難怪這裡會有許多神經。
不僅如此，聚集在此處的神經還非常敏銳，有些專精的技術人員，能透過指尖的靈敏感覺，瞬間明白手指頭碰觸到的東西厚度為0.01公釐，這種人的指尖敏感度，甚至比金屬測定儀還准，可見刺激此處，確實能收到一定的效果。
而通常人類身體的各個尖端處，血液循環都很不好，例如手指尖的溫度，大約只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲後，體溫就能提高1度溫度。腳指尖也是一樣，平常腳底寒冷，睡覺時都得穿襪子睡的人，在進行過這種揉搓指甲療法後，都能順利溫熱腳指頭，再也不需要穿襪子睡覺。
按壓手指，增加末梢血液循環
用力按壓手指甲兩旁的肌肉，能刺激身體副交感神經，若想提高免疫力，就揉搓無名指以外的手指頭，因為揉搓無名指時，並不會刺激副交感神經，而是刺激交感神經。
當手腳尖端處的血液循環很差時，代表觸感也不敏銳。揉搓時，最好能用力到感覺有一點痛的程度，會比較有效，至於刺激的方式，全憑個人的感覺即可，每個人狀況不同，只要揉搓到自己覺得有受到刺激的感覺就行了。
揉搓指甲健康法，通常只要進行一個月左右，效果就會逐漸顯現出來，就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦!
用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然後開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。
如何提高身體免疫力之指甲按摩療法
可參照手指與身體對應表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。
▲大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、風濕痛等。
大拇指——肺經，每天按壓大拇指，有助於增強和改善呼吸系統功能，對於治療咳嗽、風濕痛等病症均有所幫主，一定要堅持，不要三天打魚兩天晒網，不然難以見到效果哦！
▲食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。
食指——大腸經，每天按摩食指，有助於增強和改善腸道等消化器官功能，對於治療腸炎、胃炎等炎症會有所幫助。
▲中指：對應耳朵，有效改善耳鳴。
中指——心包經，對於耳朵聽力有問題，時常有耳鳴的人，應堅持按摩。
▲無名指：刺激交感神經，提高免疫力。
無名指——三焦經，對應於交感神經，每天堅持按摩，對提高身體免疫力很有幫助。
▲小指：對應循環器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。
小指——小腸經、心經，每天按摩小指，對心臟、腎臟有好處，另外對於糖尿病患者、高血壓患者也有好處，眼睛不好的人也應該多按摩。
力度
每個人狀況不同，只要揉搓到“自己覺得有受到刺激”的感覺就行了。
時間：
力道不夠時，很難收到效果，最好用點力揉搓，覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會更有效。
通常只要一個月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會見效。就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦！
十指連心，足以體現手指的重要性！平常不妨動動你的手指按一按，小動作，大效果呢！
來源：天天養生