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隨著人們生活水平的提高，大魚大肉應接不暇，中國人里十個就有一個患有糖尿病，這個比例是非常恐怖的，說明糖尿病對中國人的影響非常嚴重。即使患病的人群在不斷增多，人們對糖尿病的了解卻很淺薄，大多數人對於治療糖尿病的方式都是食物治療和藥物治療，那在過程當中就存在會有許多錯誤的認識。

第一，患上糖尿病的原因是因為吃含糖分的食物吃多了。

這個觀點還是稍微科學性的觀點，更離譜的是糖尿病就是因為吃糖引起的。引起糖尿病的原因有兩個，一個是家庭遺傳因素，第二個與生活習性有關，前者是因為父母的糖尿病情況很嚴重，會加大患者患病的情況，後者則是吃多了含糖分的食物，同時不運動，身體素質比較差。所以人們對引起糖尿病的原因認知非常單一。

第二，患有糖尿病的病人就不能吃任何含有糖分的食物。

這明顯就是謬論，絕大多數食物都含有一定量的糖分，如果不能吃，那麼在生活當中不僅失去了很多樂趣，同時還會導致身體營養不均衡。所以，日常補充部分糖分是必須的，但是不能過量，像蜂蜜、巧克力就要少吃，患者還可以通過運動鍛煉的方式來控制血糖，可以隨著汗水排出體內。

第三，患者要多吃水果，補充維生素。

這個觀點是只說到了水果對人的好處，但同時水果當中含有大量的糖分，對於糖尿病患者來說，需要慎重選擇，像西瓜和桃子裡面的糖分過多，就要少吃，檸檬和香蕉的糖分較少，就可以作為替代品。

第四，只有胖子才有可能患上糖尿病。

這種認知也是錯誤的，糖尿病的病因在前面也有所交代，不管是哪種身材的人群，只要存在同樣的病因，都會患上糖尿病。何況在糖尿病患者調查中發現，患有糖尿病的人群以中等身材的偏多，因此只要好好注意，胖子也不一定會患上糖尿病。

第五，患者經常打胰島素來降血糖，這種行為會讓人上癮。

這種觀點完全誇大了胰島素的能力，胰島素是人體當中必要的一種物質，維持身體的平衡發展，所以胰島素不存在上癮的情況。當然，患者只有在病情發作的時候才需要打胰島素，否則沒有必要打。

來源：天天養生