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指甲上的月牙越多越健康；指甲有豎紋代表體制差；指甲上有白點說明缺鋅缺鈣……這些說法到底是真的嗎？今天就請專家和大家來聊聊指甲的這些事

我們經常會看到一些看指甲識健康的文章，小小指甲上的月牙、豎紋、和不經意出現的白點，都成了重點監測的對象，然而這些癥狀真的是身體健康的晴雨表嗎？

指甲上的月牙和身體健康關係不大

幾乎每個人都聽過這樣的說法，兩隻手上的月牙越多身體就越健康，反之就代表你身體越差，這是真的么？月牙其實就是新長出來的角蛋白。指甲上的月牙有個很文藝的學名叫做半月痕，也有人叫它半月白，其下方是負責生產指甲的“甲母質”,常見於拇指，但其他指甲被甲護皮覆蓋而比較少見。

我們都覺得指甲很硬很堅固，但它的成分其實就是角蛋白，在肉和指甲板兒交界的地方有一部分叫做“甲母質”,它負責生產新的角蛋白並往外運，這樣我們的指甲才能正常生長。新造出來的角蛋白如同新生兒一樣又白又飽滿，當經歷了人生的坎坷走向外面的世界（到了甲根成為正式的指甲板兒時），它們就會變得堅硬、半透明，保護著下方嬌嫩的甲床。

甲母質生產角蛋白的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成這個弧形的白色邊界，也就是我們所說的月牙。如果先天你的甲母質長得就比較靠後，或者甲上皮（就是覆蓋著指甲根的那層皮）畢竟寬厚，亦或是指甲的生長速度天生較慢等，都會讓你的月牙露不出來。但並不是月牙越多、越大就代表你身體越好哦。

雖然不能只憑月牙識健康，但如果在非常短的時間內，你手上的月牙從沒有變成了又多又大，或者本來有的月牙迅速消失，可真得去查查甲狀腺了！

甲亢–讓你的月牙變大變多。當甲狀腺機能亢進時，全身的新陳代謝都會在增多的甲狀腺激素的加持下起飛，指甲也會因此而迅速生長，甲護皮不能完全覆蓋，所以你的白色小月牙就會嶄露頭角或者變得大起來；甲減–讓你的月牙消失。甲狀腺機能減退和甲亢是相反的，甲減時人的新陳代謝會變得很慢，指甲也長得很慢。往往更容易完全被甲護皮覆蓋，原本有的月牙也就會越來越小甚至沒有。

除此之外，營養不良和年紀變大都會讓新陳代謝變慢，讓月牙變少甚至消失。所以如果不是劇烈的變化就不用太緊張哦。

指甲上的白點大部分是因為受傷

還有一些人總是發現自己的指甲上有白點，上網一查發現說法眾多，嚇得惶惶不可終日，是不是指甲上有白點就代表身體出了問題呢？

實際上指甲上有白點，大部分是因為受傷！如果你經常修剪指甲，曾經受到過撞擊或者被砸過，在受傷後很長一段時間才會出現白色斑點，那時候你可能已經忘記自己受過傷，畢竟指甲的生長比較緩慢。此外，過敏或者是特定藥物的副作用也會讓指甲上出現白點。至於很多人說的缺鋅、缺鈣或者是肚子里有蛔蟲，都是不靠譜的。

有的人的指甲白點，可能是被真菌感染了。這種病理性的白點是真菌性白甲，最開始是指甲板兒上有點狀的渾濁區（可能是一個也可能是多個），慢慢就會越變越大，甚至波及整個指甲板、甲床上。如果確定是甲癬而且累及甲根，主要得靠口服藥，或者加用外用藥聯合治療，因為單純靠外用藥是很難滲透指甲板，徹底清除殺滅真菌的。指甲上有豎紋多半是你想多了

如果指甲上出現的是細小的透明的那種豎紋，那就沒什麼大事兒，因為沒有多少人的指甲是能完全光滑平整的，豎紋隨年齡增長會逐漸出現，並越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不需要特殊處理，不要想太多嚇唬自己哦。

溫馨提醒：大部分人指甲上的小癥狀都沒啥事兒，但是如果變化很劇烈或者你拿不準是哪種原因，趕緊問問專業的大夫該咋辦吧，別忽視了身體發出的真正求救信號哦。

來源：天天養生