現代人為什麼動不動就生病？答案可能找到了 能避開一個也是好的
生活的條件好了，病也開始奇怪起來了，大大小小的「時髦病」纏上了現代人。以前人得的病，大部分都跟營養不良有關，而現代人得的病，大部分都跟營養過剩有關。生活中，有很多例子都讓人百思不得其解，一些人痛苦到離世，也沒查出來是什麼毛病，為什麼會有這樣的現象呢？
首先，過度傾向於養生，最後把病養出來了。現在的怪病的確不少，身體一有了什麼毛病，人往往都是比較害怕的。短時間治不好，聽信一些偏方，最後越養越嚴重。平時就算身體沒有什麼問題，也習慣於吃點什麼補一補身體，但是現代人的身體虛不受補，很容易吃出問題來。適用於別人的養生方法，不一定適用於你，吃著吃著身體也給吃壞了，有些小毛病也就不奇怪了。
其次，年輕時犯的錯，年紀大了顯現出來了。年輕人的壞習慣不改，當時沒什麼問題，到了一定的年紀，這些劣勢就逐漸出來了。有很多人都是仗著自己年輕，抽煙喝酒、熬夜，不斷的刷新身體的承受記錄，無限的透支自己的精力，健康也被揮霍一空了，年紀一大，就都來找你討債了。結果才40多歲，就一身病。
早上醒來，發現身體有這2種情況，要當心病已纏身
人在早起之後，應該是一天當中最為清醒的時候，此時精氣神都是比較好的，如果早上起床莫明的感到頭暈頭痛的話，大多數都可能跟睡得不好有關。但其實，在很多情況下，頭暈頭痛都跟頸椎問題和心血管問題有關，很多人會不當一回事，建議大家最好查一下比較好。
晚上好不容易睡著了，結果到了半夜醒了是非常難受的，一到凌晨三、四點就醒了，並且很難再睡著，這種情況下最好也要注意是不是身體出問題了。雖然人在上了年紀以後覺會變少，但起夜頻繁並不是一個好的現象，需重視。
現代病太多了！不想被其纏身，做好這2件小事來預防
現在人有很多的年輕人對於自己的身體還是比較自信的，大冬天的為了潮這個字，也要把腳踝露在外面，就是為了看起來好看。這種做法無疑是對自己的一種傷害，想要健康，一定要注意身體的保暖。秋冬季節天氣變化大，濕氣很易趁機而入，要盡量避免在潮濕、寒冷的環境中久待，積極地做好保暖的工作，不要受涼了，不然麻煩還是比較多的。
不喜歡運動的人，跟經常運動的人相比，身體素質往往是比較低的。五十歲不到的年紀，體力就變得很差了，多走幾步就覺得累，這並不是一個好的現象，想要身體保持活力，每天定期運動是非常重要的，不想被病纏上，多做一些體育鍛煉還是有好處的。
現代人的身體存在的問題還是比較多的，還是跟我們的生活習慣脫不了關係，養生需謹慎，不要給自己找麻煩。
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來源：民福康養生堂