酒精肝和脂肪肝有什麼區別？預防方法都有哪些？
雖然酒精肝和脂肪肝都是屬於肝病的一種，但是兩者有本質的區別，要根據不同的類型來選擇不同的應對方法，切不可混淆，以免發生誤診。
01、發病原因不同
脂肪肝
因為大量的脂肪在肝細胞裡面堆積所引起的肝臟疾病，主要和不良的飲食習慣有關比如暴飲暴食，高脂肪高油膩的飲食、缺少一定的運動、長時間久坐等。如果放任不管的話可能會發展成肝硬化。
酒精肝
酒精肝是因為酗酒所導致的一種肝臟疾病，酒裡面的主要成分是乙醛，會對肝細胞帶來直接的毒害作用，早期患者並不會有明顯的癥狀，只有到了中晚期癥狀才會慢慢凸顯出來，比如全身無力噁心嘔吐、討厭油膩的食物等。
02、發病的過程不同
脂肪肝
脂肪肝患者前期沒有明顯的癥狀，當病情發展到一定程度時，會出現肝病特徵以及消化系統相關的疾病，比如尿液發黃，口苦口臭，討厭油膩食物，腹脹以及不消化等
酒精肝
酒精肝對身體帶來一定的危害，會發展成肝硬化或者肝癌等，肝臟上面沒有任何的痛覺神經，當發生病變時幾乎沒有任何癥狀，所以早期發現和預防是非常困難的。
03、預防方法不同
脂肪肝
脂肪肝患者要調整好飲食結構，盡量少吃甜食以及動物性脂肪，多吃富含膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，提供優質蛋白質，比如蛋類肉類以及豆製品等。
酒精肝
只要及時的戒酒就能夠預防酒精肝的產生，另外戒酒的過程中也要防止戒斷綜合症。患者必須要有足夠的營養來進行支持，在戒酒的同時要提供低脂肪以及高蛋白質飲食，合理的為身體補充維生素k、b族維生素、葉酸以及維生素c等來滿足身體對營養的需求。
溫馨提示
不管是脂肪肝還是酒精肝都要參加體育鍛煉，這樣能幫助脂肪的消耗，推薦選擇快步走或者游泳等。
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來源：肝病主治醫師徐鳳欣